导读：断奶是一个自然的过程,而很多妈妈将断奶看作是可怕的经历。其实,害怕给孩子断奶是因为没有掌握正确的方法,断奶手法得当,无论在哪一个阶段断奶,都会十分顺利。

做好断奶前准备

做好宝贝的辅食添加工作是断奶必要的前提条件。宝贝可以从6个月左右时,适当添加离乳食品。这样宝贝到了10-12个月时,不仅充分锻炼了咀嚼能力,而且养成用勺、杯、碗、盘等餐具进食的习惯,能够适应以离乳食品为主的进食方式。

选好断奶时间

对于宝贝在1-2岁间断奶是最适合不过的,因为这个时期的宝贝已经具备了一定的咀嚼能力,能够适应以离乳食品为主的进食方式。除此之外,还要注意季节的选择,最佳的季节是春末、秋初,因为这个两个季节气温适宜,宝贝不易生病。

采取科学断奶方法

断奶是一个循序渐进的过程,如果决定断奶,妈妈可以采取逐渐减少喂奶的次数的方法,可以提前一两个月每天先给宝贝减掉一顿奶。过一周左右,如果宝贝消化和吸收的情况也很好,可再减去一顿奶,并加大离乳食品的量,逐渐断奶。

转移宝贝注意力

断奶期间,可以尝试宝贝的转移注意力,多带宝贝去公园,接触大自然；多和别的小朋友一起做、玩耍游戏等。

不轻易放弃

在断奶的过程中,妈妈要采取果断的态度,不要因宝贝一时哭闹就下不了决心,从而拖延断奶时间。反复断奶会接二连三地刺激宝贝的不良情绪,给宝贝带来更大的伤害。

三大不可取的断奶方法！

1、乳头涂抹异物

往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物。对宝贝而言,这简直是残忍的酷刑。妈妈以为宝贝会因此对母乳产生反感而放弃母乳,效果却适得其反,宝贝不吓坏才怪呢,而且还会因恐惧而拒绝吃东西,从而影响了身体的健康。这下可好,母乳没断,倒把其他该吃的食物给断了。

2、隔离断奶

把宝贝送到娘家或婆家,几天甚至好久不见宝贝。断奶不需要母子分离,对宝贝的情感来说,妈妈的奶没有了,可不能没有妈妈呀！长时间的母子分离,会让宝贝缺乏安全感,特别是对母乳依赖较强的宝贝,因看不到妈妈而产生焦虑情绪,不愿吃东西,不愿与人交往、烦躁不安,哭闹剧烈,睡眠不好,甚至还会生病,消瘦。奶没断好,还影响了宝贝的身体和心理健康,实在得不偿失。

3、违背生理规律

有的妈妈不喝汤水,还用毛巾勒住胸部,用胶布封住乳头,想将奶水憋回去。这些所谓的速效断奶法,显然违背了生理规律,而且很容易引起乳房胀痛。如果妈妈的奶太多,一时退不掉,可以口服些回奶药,如乙烯雄酚每次5毫克,每日3次口服（乙烯雌酚1毫克1片,一次要吃5片）,若吃后感到恶心,可加服维生素b6,断奶后妈妈若有不同程度的奶胀,可用吸奶器或人工将奶吸出,同时用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮,3-4天即可回奶,切忌热敷或按摩。

五款营养汤：宝宝断奶好搭档

鲫鱼汤：

鲜活鲫鱼150克,去肚杂洗净,加适量猪油、盐调味,水煮熟,再加葱白一根,生姜一片,鲜薄荷20克,水沸即可。汤、肉一起吃,鲫鱼有健脾利润止咳的功效。

紫菜汤：

20克左右的紫菜,洗净,切碎,烧煮成汤,分次喂宝宝吃,紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素,还有胡萝卜素、维生素b和c。

豆腐蛋汤：

过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。把过滤蛋黄和海味汤一起放入,然后上火煮,边煮边搅,开锅后放少许豆腐即停火。

西红柿猪肝汤：

切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。把西红柿剥皮并切碎;将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后再加入西红柿和少许盐。

胡萝卜汤：

取新鲜胡萝卜150~200克,切成大块,放入锅中煮烂后,用漏勺捞出,挤压成糊状,再放回原汤中煮沸,用白糖调味,每隔数天喂一次。胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素a,对组成人体骨骼、神经细胞、红细胞有益。

（责任编辑：zxwq）

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