产后对于母乳喂养的宝妈最担心的就是奶水不足这个问题了，那么产后奶水不够吃、宝宝频繁夜醒还爱发脾气，该怎么办呢？有什么好的方法可以应对吗？一起来看看吧！

湘湘产前一直和我拍胸脯说要坚持母乳喂养，宝宝这才2个多月，她就沮丧地和我说要放弃了。

我：“你当时不是信心满满吗？宝宝才吃了这么些天，就断奶，是有什么难处吗？”

湘湘无奈又委屈地说：“没有特别的原因，就是没奶呀！一开始的时候宝宝吃好睡好，一切都挺顺利的，最近几天总是吃不够的样子，尤其是夜里，基本上一两个小时就要醒来吃一次。

我的奶量明显不够他喝，连婆婆都话里有话地认为我饿到孩子了。既然没奶了，就只能考虑给孩子换奶粉了。”

我：“那宝宝是不是还特别烦躁，经常哭闹，特别的粘你？”

湘湘:“对呀对呀！肯定是没吃饱造成的。”

我：“放心吧，孩子应该是到了猛长期了，不要换奶粉，耐心点，奶水会有的。”

湘湘的状况估计也有不少的新手妈妈遇到过。和孩子本来已经相处出一定的规律来了，吃玩睡都已经进入正轨了，突然某天，一夜回到解放前，吃不够，睡不好，爱哭闹，让人措手不及：孩子这是生病了？自己奶不够了？还是哪里没做好？咳咳~其实，还有可能是孩子到了猛长期了。

壹丨什么是猛长期？

猛长期，顾名思义，就是宝宝的生长高峰期，这期间身高体重快速增长，你甚至可能会发现，宝宝一夜之间就长大了。这在宝宝出生的第一年和青春期的时候是最为明显的。

对于小宝宝来说出生后的第7-10天、第2-3周、第4-6周、第3个月、第4个月、第6个月、第9个月这些时间点有可能处于猛长期阶段。

当然，猛长期出现的具体时间有个体差异，有可能在任何时间开始，一般整个过程会持续2-7天。猛长期往往伴随着宝宝大脑的快速发育和大动作的进展。

贰丨猛长期的表现和应对策略

吃奶次数明显增加

既然是身高体重快速变化，为了长肌肉、长骨骼、长脑子，就必须要有更多的热量和营养，宝宝的胃口就大了，吃奶的频率也增加了，吃奶的时间还可能变长了。

应对策略：妈妈一定要沉住气，别担心母乳量不够。更不用马上就给宝宝添加奶粉。母乳是最好的选择，只要你按需哺乳，奶量很快就会和宝宝的需求相匹配。

还记得我们说过无数次的母乳分泌机制吗？宝宝吮吸越多妈妈分泌的乳汁就会越多。此时，妈妈除了按需哺乳，保证正常饮食和摄入足够水分就可以了。

睡眠模式改变

睡眠有助于宝宝的生长发育。猛长期，宝宝需要保留更多的能量来长身体，白天可能出现更长时间的睡眠。但因为频繁吃奶，晚上可能会多醒来几次。

应对策略：猛长期时，宝宝需要比平时更多的睡眠时间，不要干涉他，让他睡个够。

尤其白天宝宝睡的时候，妈妈也需要抓紧时间好好休息，毕竟夜间宝宝频繁夜醒对妈妈也是一大考验。

烦躁易怒还粘人

一方面因为食量变大，如果奶量一时没跟上，宝宝就会因为吃不饱而烦躁不安；另一方面，前面提到，宝宝此时需要更多的睡眠，但频繁的夜醒让他睡眠质量不够好也容易发脾气。

此外，大脑和身体的快速发育可能会让宝宝一时难以适应，也会令宝宝不舒服而哭闹。

应对策略：没有什么能比妈妈温暖的怀抱更能安抚宝宝的情绪了。这段时间就需要妈妈多一些更多一些的耐心，和他说话，讲故事，做些让宝宝开心的事转移他的注意力。在家实在哄不住，就带出去转转。

无论是频繁吃奶、夜醒还是爱哭闹，可能是宝宝猛长期的正常发育表现，妈妈们不要过于焦虑，多多陪伴。

其他家庭成员也应该给予充分的理解与支持，共同帮助宝宝向成长不断地迈出步伐。

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