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男性孕前也需做好准备怀孕需要满足什么条件

育儿之家 https://yuerso.com 2014-02-17 05:44 出处：YEZJ.NET 作者：xmb编辑：@小目标

男性孕前准备的意义与女性孕前准备的意义一样重大,未准爸爸除了检查自己有无影响怀孕的疾病外,还要选择健康饮食,减轻自身压力...

男性孕前准备的意义与女性孕前准备的意义一样重大,未准爸爸除了检查自己有无影响怀孕的疾病外,还要选择健康饮食,减轻自身压力并建立良好的生活习惯,尽最大可能提高妻子的受孕几率,不只是未准妈妈和准妈妈,未准爸爸也需要叶酸,那么,男性的孕前准备有哪些？男性的孕前准备事项有：1、多吃健康食品：如果你也采用健康的饮食方式,不仅会让为准妈妈更容易吃得健康,而且对你的精子也有好处。2、对聚会说"不"：一旦你们开始尝试怀宝宝,对你的伴侣来说,参加聚会狂欢的时代就过去了。3、穿平角内裤：关于平角裤和三角裤之争,目前,还没有定论。有人说,穿三角裤会导致睾丸温度过高,从而阻碍精子产生。还有人说,除非精子数量已经出现问题了,否则这根本不必过虑。4、不要泡热水澡：在怀上宝宝这件事大功告成之前,不要考虑用泡温泉、蒸桑拿或洗热水澡的方式来放松了。高温会杀死精子。5、少骑自行车：近期研究表明,长时间骑在硬硬的自行车座上会减少精液量,降低精子的数量和活力。6、学会理财：从宝宝出生开始（甚至在宝宝未出生前）,你将在接下来的数年里,为你的小不点儿不停地支出。要想快速怀孕,男性需要满足以下条件：1、精液分泌正常：男方在受孕的过程中,重要的是提供精子,所以男性必须身体健康,精液分泌必须正常,只有精液中精子的数量,活动能力及形态正常,才可能保证女方怀孕。一般精子排出后可存活48小时,性交时间应当安排在排卵期前后。2、内膜分泌营养足够：当受精的胚胎在进入宫腔3天后种植进入子宫内膜,谓之着床。此时胚胎是否能继续发育成长,取决于胚胎自身的生活能力,内膜分泌足够的营养。如内膜有炎症或有损伤,内膜则犹如土壤贫瘠,胚胎不能种植。以上任何一个环节有障碍,均可发生不孕不育。所以为了健康受孕,准备孕育宝宝的夫妻,应该积极为上述条件的最优化做准备,可以去医院咨询医生,进行生殖检查,如有问题及时治疗,以保证正常受孕和分娩,孕育健康的宝宝。适宜男性备孕的食谱如下：1、金钱口蘑汤原料：口蘑20片、鸡脯肉125克、鸡蛋清30克、火腿80克、鸡汤1碗、淀粉少许、绿叶青菜、盐、胡椒粉做法：将鸡脯肉切成茸,口蘑片与淀粉、鸡蛋清、胡椒粉一起调匀。鸡茸贴在口蘑片上,再放上1小片火腿,中间夹绿叶菜,上笼蒸约5分钟。将鸡汤烧开,稍加一些盐。汤沸后,将蒸好的口蘑倒入汤内即可。营养价值：这是一款含硒丰富的食谱,"硒"是影响精子生产和代谢的一系列酶的重要组成,缺硒可致精子生成不足、精子活性变低,精子出现畸形,补硒能够提高精子质量；硒还具有强氧化性,人体缺硒会影响胚胎的正常发育。2、粉丝虾仁原料：虾仁、粉丝、蒜末、豆鼓、酱油、酒做法：1、虾剥皮去洗干净,粉丝用开水烫过；2、放入蒜末、豆豉、油、酱油、酒等,搅拌均匀；3、放入锅中隔水蒸15分钟。营养价值：虾仁营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。蛋白质是构成抗体、激素、酶和各种组织器官的基本成分,一旦缺乏将会导致免疫力下降、内分泌失调,蛋白质还能够帮助男人完成肌肉塑形,增强备孕男性的性功能。

（责任编辑：zxwq）

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