天气越来越热，人的口味也越来越重，家妹觉得，夏天的代名词就是小龙虾、啤酒、西瓜。昨天家妹一家开心的出去吃了个夜宵，烧烤、啤酒、小龙虾，大家吃的不亦乐乎。可今天就发现我家孩子家家身上，没来由的长了一些红点点，医生看了说可能是过敏，给开了点药擦擦就好了。很多妈妈可能都和家妹一样，以为春秋天才是过敏高峰期，以为宝宝大了抵抗力变强了，殊不知就是自己的自以为是酿成了大错！

家妹家还算是好的，别家孩子就没有怎么幸运了：

“医生，不好啦，我家孩子晚上哮喘又发作了。”2017年7月10号上午，李女士带着儿子乐乐来到医院耳鼻喉科诊室。医师看着乐乐，照道理来说，经过治疗，目前应该处于稳定期，怎么会诱发哮喘发作呢？仔细询问后，李女士这才支支吾吾地告诉他，当天晚上她拉上孩子去吃了小龙虾，这也是乐乐出生以来第一次吃小龙虾。结果回家后不久，孩子的哮喘就发作了。

医生提醒，过敏发作很迅速，不一定是要身上起包，还可能带来呼吸道的问题，比如哮喘、过敏性鼻炎。过敏的人不适宜吃带壳类的海鲜，里面的动物蛋白容易导致过敏，如虾、蟹等，部分水果中的植物蛋白也会导致过敏，比如芒果、菠萝。

并且小龙虾在制作过程中，会添加很多的食物添加剂，这些添加剂也可能会造成过敏，但无法在血液中检测出来。而食物类的过敏，只要不去吃这类食物就行，比如最常见的牛奶、鸡蛋过敏。为了身体，该忌口的还是要忌口，别贪图一时享受而遭大罪！

看了上面的案例，大家是不是应该更多了解一下和过敏相关的知识，现在让我们一起来学习吧！

这些过敏的事儿注意到了吗？

食 物 过 敏

宝宝生下来可没多久，都可以用2位数的月龄来计算，体质相对比较弱，所以他们很可能对一些普通食物过敏。吃辅食的宝贝，还会在尝试新食材的时候，一时接受不了，妈咪发现宝宝有不适症状，就应及时停止给宝宝食用新食材，用米糊、米粥代替。

过敏症状：出现皮肤红肿、呕吐、腹泻等过敏反应。

下面就是一些比较容易过敏的食物，妈咪一定要多加注意：

配方奶粉：别以为配方奶粉很安全。有的宝宝乳糖不耐受，吃了后就会出现皮肤红肿，腹痛腹泻等症状。建议妈咪给宝宝换成部分水解配方的。

鸡蛋：虽然蛋白的蛋白质含量非常丰富，但是也非常容易过敏。所以建议宝宝一岁以后才开始尝试吃蛋白。蛋黄是可以吃的。

豆类：蛋白质和脂肪非常丰富，但也易过敏。建议深加工之后再给宝宝吃，而且必须要完全煮熟、去掉脂肪。

坚果类：营养丰富，但是同样有着高过敏率。比较明显的就是花生，很多人都对其过敏，如果不放心，那么建议2岁以后再食用。

虾、螃蟹、甲壳类：它们的异性蛋白很容易导致宝宝过敏，所以建议先少量添加，如果没有异常反应再继续食用。

青背鱼、鲭鱼、秋刀鱼等青背鱼：富含dha，但也易过敏。一岁以后再尝试，而且要去掉鱼皮。

水蜜桃或草莓、奇异果、凤梨、番茄等：这些水果过敏几率比较高，我家宝宝的皮肤只要一沾西红柿，就会发红。所以建议宝宝周岁以后再尝试。而水果、苹果或梨子则没有此类烦恼，可以早些吃。

皮 肤 过 敏

现在正是冰火两重天的春夏交替季，又潮湿又干燥。这时候很多大人都会患上皮肤过敏症。更别说皮肤娇嫩的宝宝了。这时候，一旦肌肤的适应能力无法立即转换，皮肤过敏症状就会出现。

过敏症状：妈咪可能会发现最近一段时期，宝宝老是打喷嚏、抓挠皮肤、流眼泪等。

湿疹：宝宝年龄越小，湿疹与过敏的关系越大。湿疹一般会在出生后1-3个月出现（我家宝宝出生第二天就发了）。患湿疹的宝宝的皮肤会出现小红丘疹或红斑，还有可见的小水疱。还会表现得烦躁不安，常常夜间哭闹，到处瘙痒，而且反复发作。

荨麻疹：它是急性皮肤表现。来得突然，去的也快，也会反复发作，宝宝的皮肤上会出现不规则片状的红肿，剧烈瘙痒。偶尔还会伴有发热现象。而热疹是由于局部或全身皮肤湿热，导致毛囊内汗液增多，形成小米粒凸起，表面光滑，触摸时无毛糙感，微痒，局部皮肤干燥透气后会好转。

过敏引发的皮肤反应，普通药物治疗只是治标不治本。所以，建议妈咪最好在专业人员指导下找到过敏原，看看宝宝是不是热了？皮肤太潮湿了？又或者太干燥了？及时发现并有效的回避过敏原才能解决根本问题。

怎样预防宝宝过敏？

保持房间的卫生清洁，勤晒床上用品，容易积灰尘的角落尤其要打扫干净，像是床底下、家具底下等。浴室也是重点区域，霉菌易生长于高温潮湿的环境中。宝宝在家玩的玩具要经常清洗，尤其是毛绒玩具，当然了，如果能减少这类玩具陪伴孩子就更好了。

母乳是最适合宝宝的食物，可使其以后患过敏性疾病的诱发因素大大减少。还能避免食用含人造色素及防腐剂的食物。饮食方面，尽量清淡而不失营养。不吃或少吃油腻食物、过甜食品等。对过敏性体质的孩子来说，要注意是否对鱼、虾、蟹等过敏。多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。

进入夏季，天气炎热。带孩子外出，尽量远离花丛，以免刺激呼吸道。培养孩子良好的卫生习惯。外出玩耍回来要洗手、洗脸，饭前也要洗手。勤洗澡、勤换衣物，才能减少细菌的传播途径。

可别因为害怕过敏而过度保护宝宝，整天不出门。孩子天生就爱动，整天憋在家里会憋出病来的！天气好的时候不妨一起出门活动一下。适当锻炼、活动，可以提高宝宝自身的免疫力和抵抗力。

如果宝宝很容易过敏，那么建议妈咪最好能记录下来，比如发病症状、环境地点、时间、哪个时间段有加重的情况、饮食、接触过的物品等。这对找出病因有帮助。常见的过敏原有花粉、灰尘、食物等，日常生活要中要避免接触，如果父母不清楚孩子过敏情况也可以去医院进行测试。

说两句

以前总觉得带孩子有多难呀，不就是吃喝拉撒~可当了妈才知道，想保证这几样正常都是很难的。而且现在正是高温季节的时候，蚊虫细菌肆虐，妈咪一定要仔细为宝宝排查过敏原，把病魔扼杀在摇篮里。注意饮食和外界天气变化，天气好的时候，带宝宝出去多动动跳跳跑跑，才能增强免疫力，宝宝的身体才会更棒哦。

育儿之家 原文地址：