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产后坐月子有什么注意事项 忌不刷牙

所谓忌不刷牙，就是不要不刷牙，也就是应该刷牙。

以为产妇刷牙会引起牙痛，甚至会掉牙是个错误的说法。正好相反，如果产妇在一个月内不刷牙会导致污垢残留，增加龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生而引起牙痛病。所以，产妇是需要刷牙，当然如果刚刚生完宝宝的妈妈刷牙以轻柔为宜，避免牙龈出血。或者，在别人的帮助下刷牙。

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产后坐月子有什么注意事项 忌劳累

一般而言，产妇生完小孩后都比较疲劳，但是有些产妇身体素质比较好，生完小孩后可能身体还不是太累，所以常常会掉以轻心，甚至还下床四处走动。

产妇生产后，可能造成会阴部撕裂伤，而最佳的复原方法就是两腿并拢多多休息。现代医师在生产时也会先帮新妈妈剪开会阴，之后再进行缝合处理，所以新妈妈也应该"坐月子"，虽然不代表完全躺在床上不动，但还是应该尽可能地休息，不要爬楼梯，不可过度劳累。

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