很多妈妈都会给孩子做粥吃，作为一道辅食，粥确实能让宝宝更好更快地吸收。但是，喝粥也有机会，宝妈需要注意。

宝宝不适合吃冰粥

冰粥吃起来冰冰凉凉的，口感很好，受到很多年轻人的喜爱。冰粥是在粥里面加上冰镇食物或是直接冰镇，长期吃对宝宝健康是非常不利的，它容易导致人体毛孔闭塞，新陈代谢没办法排出体外，同时还会影响肠胃功能。冰粥要少给宝宝吃，体质寒凉的宝宝最好不要吃。

在粥中别加难以消化的食材

有些妈妈在熬粥的时候会在粥里额外加一点食材，比如玉米或是谷物，想通过这样来增加粥的营养价值。

对于刚刚吃辅食的宝宝来说，粥应该越简单越好。粥里面放的东西太多，否则宝宝不仅吸收不到营养，还会增加宝宝肠胃负担影响身体健康。

不要将白粥与奶粉混合食用

部分宝妈喜欢在熬粥的时候放些奶粉在里面，认为这样宝宝吸收的营养会更高一点，但这种做法其实完全错误的。白粥熬煮之后表面会有一层米油，如果添加奶粉在里面，只会让这两种成分相克，宝宝根本吸收不到相应的营养。

1岁之前不要在粥里面放盐

盐里面含有钠和氯两种成分，宝宝肾脏还处在发育阶段，如果摄入太多的盐，那么不仅会增加宝宝肠胃负担，而且宝宝也没有办法排出血液中多余的钠元素，最终损害身体健康，而且长大之后宝宝还有可能患上高血压。

另外，如果宝宝吃盐太多，不仅会导致体内钠元素增多，还会导致体内钾元素流失。钾对于肌肉发育是非常重要，一旦流失过多，将会导致心脏肌肉衰弱引发严重后果。因此宝宝1岁之前吃盐。

喝粥对宝宝身体健康虽然有利，但也要熬煮方法正确才行，如果方法错误，反而会影响宝宝正常发育。

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