无论是大人还是孩子都会有情绪，而坏情绪并不都是坏事，有时它们代表着人的七情六欲和正常的生理需求。有情绪的孩子不可怕，可怕的是孩子无法找到正确的办法释放自己的坏情绪。因此，爸爸妈妈们要做的就是，帮助孩子舒缓坏情绪，还有不要指责孩子。

1.了解孩子为何生气

大多数时候孩子生气必定是有原因的，就算他们再小，他们也很少有无理取闹的情况发生。比如孩子要睡觉了，而大人一直在聊天或是打麻将，吵得孩子心神不宁，环境这么差要孩子怎么睡？于是，他们只能生气、大哭大闹。

如果是在这种情况之下的生气，父母就是导致孩子情绪失控的病因，爸爸妈妈自己需要好好向孩子道歉，然后马上停止手上的一切，安抚孩子，给孩子一个舒适的睡眠环境。孩子之所以会生气，必定是有原因的，家长找到原因，问题就好解决了，而不是一直在我行我素，任孩子发脾气，不予理采。

2.转移孩子的注意力

孩子天性贪玩好奇，但他们很难在一件事情上关注很久。遇上孩子情绪不好、发脾气的时候，父母可以采用视线转眼法，这一招很灵，孩子很快会被其他有趣的事情所吸引，从而忘记了刚刚都还在掉眼泪的事。孩子生气的时候，父母可以找些孩子关心的话题来引起他们的注意，或是带孩子到他们喜欢的地方走一走，玩一玩，尽可能地让他们忘记刚才的不愉快。

3.和孩子讲道理

每个孩子都要学会控制自己的情绪，即便是再小的孩子，父母也要跟孩子讲道理，不管孩子听不听得进去，道理还是要讲的，如果纵容孩子变成一个不讲理的孩子，那么孩子长大后要如何与人相处？当孩子发脾气的时候，父母可以蹲下身来，在孩子的身旁轻声细语地和他们讲道理，不是指责，也不是生气，只是语重心长地告诉孩子做人的道理。

4.给与孩子自己的空间

孩子和大人一样，也需要有自己的空间，当他们情绪失控或是心情不好的时候，父母不妨给孩子一点时间让他们冷静一下，可以让孩子回到自己的房间，也可以让孩子看看书或是什么的。不去说他们，也不去敲门，让孩子冷静地想一想自己是否做对了？还是做错了？给予他们自己空间，而后让他们坦然面对事情的经过和事后的反思。父母可以在孩子冷静之后帮他们分析一下情绪失控的不利不处和对自己的负面影响。

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