七天年假，熬夜k歌应酬，可谓是让你双眼遭了重罪，眼周静脉血管淤积，呈现出青灰色。随着年岁增长，眼周皮下脂肪变薄，黑眼圈就更明显。浮肿与黑眼圈是形影不离的好伙伴，在你为黑眼圈烦恼的时候，眼袋也成为了你的困扰。

冷热交替敷眼

晚上热敷，早上冷敷。热毛巾敷在眼部和两侧太阳穴的位置，坚持约5分钟可揭开，毛巾的热度可加强血液循环，这时涂抹e1璀璨眼霜这种对去黑眼圈眼袋有非常好效果的眼霜，搭配按摩手法，可促进吸收，然后睡下，早上会看到明显的效果。

早上起床后，使用冷冻好的汤匙，覆盖住眼部，坚持1分钟，令毛孔收缩，再涂抹e1眼霜，眼部浮肿问题可得到明显的改善。

眼霜、眼膜是去除黑眼圈和眼袋的最好帮手，不要忽略它们的重要性，既能补水、消除疲劳，也能延缓衰老，增强肌肤弹性，改善眼部问题。

在饮食上要力求均匀营养，不要贪嘴，多吃水果、蔬菜，少吃刺激类的咖啡、巧克力、辛辣食品、海鲜，尽量减少淀粉类食物。

按摩促进眼部循环

步骤1：用中指和无名指按压住眼窝上方，由眼角滑向眼尾，记住是用按压的方式滑动，不要用横向一笔滑过，重复三次，力道不需要太重，感觉到酸麻即可。

步骤2：用食指和中指由眼尾按至眼头，以画圈的方式画过上眼皮，然后再下眼皮，重复五次。

步骤3：从下眼睑的眼尾开始，以画小圈的方式逆时针的按压。

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