宝宝在成长过程中，我们除了要好好护理外，还需要堤防各种疾病找上宝宝。比如中耳炎，那么想要避免宝宝得中耳炎该怎么办？一起来看看吧。

在接诊时，经常连着遇见好几个得中耳炎的宝宝，我开玩笑说，妈妈们都可以拼个团了。

虽然是开玩笑，但得中耳炎的宝宝确实多，大约2/3的宝宝在2岁前至少有一只耳朵得过中耳炎。哎，是不是有宝妈开始祷告自家娃是那1/3里面的了？要想这个想法成真，做到这几点可比祷告更重要。

避免躺着喂奶

无论是母乳还是配方奶，在宝宝平躺时喂奶容易造成部分奶液流入咽鼓管（咽鼓管是帮助中耳维持正常气压的一个结构），进而引发中耳炎。因此，应该尽量避免躺着喂奶，如果不得不躺着喂，可以将宝宝的头部抬起来，使之高于胃的水平。

营造无烟环境

吸入二手烟的宝宝更容易得中耳炎，所以，吸烟的宝爸们就乖乖戒烟吧！对你好，对宝宝更好！实在戒不了的男同胞，最起码也得做到不在家里抽烟，并且抽完后洗干净手，换件衣服再跟娃玩，当然，要是能洗个澡就更好了。

不用力擦鼻涕

不管你是强迫症妈妈还是洁癖妈妈，都不要为了干净而让宝宝大力、使劲地擤鼻涕，这种做法很容易让鼻咽部的病原体和分泌物进入中耳腔，引起中耳炎。正确的方法是通过按压鼻孔来清理鼻腔内的分泌物。

预防感冒

至少有70%的中耳炎继发于感冒之后，这是因为感冒使宝宝的免疫力下降，预防细菌的能力减弱，细菌就容易进入中耳引发中耳炎。

因此，要防中耳炎，先防感冒。注重提高宝宝的体质，尽量母乳喂养，喂辅食时注意饮食均衡，按时接种疫苗，大人孩子都勤洗手，保持家里环境的洁净

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