1

萝卜木耳汤

萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺其通便等作用，木耳含糖类、蛋白质、脂肪氨基酸、维生素和矿物质。铁的含量很高，是补血的最佳食品，也可以给宝宝吃一些。但是二者同食的话易引起皮炎，妈妈们要慎重啊!

2

黑糯米鸡

糯米能温补脾胃，对于气虚脾胃差或者腹泻者有很好的补益作用，而鸡肉性温，易生热动风，两者一起食用会造成宝宝不舒服，从而引发其他症状。

3

茶叶蛋

鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质，而茶叶中含有的单宁酸会使鸡蛋中的蛋白质变成不易被消化的凝固物质，导致丰富的蛋白质不能被宝宝的身体吸收利用。

4

黄豆炖猪蹄

因为黄豆中含有膳食纤维，膳食纤维中的多糖不易被人体吸收，且含有的醛糖酸残基会与猪蹄中的矿物质产生不易消化的凝固物质，从而干扰和降低宝宝对这些元素的吸收。

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