想生宝宝?先做好这些功课

育儿之家 https://yuerso.com 2014-03-16 22:36 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
对于很多女性来说,头一回做妈咪是很兴奋的一件事,而对这些新手上路的准妈咪们来说,很多早孕知识也是了解不太清楚的,甚至是一...

对于很多女性来说,头一回做妈咪是很兴奋的一件事,而对这些新手上路的准妈咪们来说,很多早孕知识也是了解不太清楚的,甚至是一点都不了解的都有。那么准妈咪们怀孕之前需不需要做一次详细的了解呢?

1.什么是早孕反应

有些新婚夫妻,因为没有好好了解过相关的一些怀孕方面的知识,也就出现了怀孕都一个多月了自己还不知道的情况,只是觉得自己很想睡,浑身无力,食欲下降等症状,还以为自己是没有休息好,却不知道自己已经升级做妈咪了。不同体质的女性有着不同的早孕反应,有的很严重,有的比较轻,大多数情况之下是觉得浑身无力,想睡,食欲下降,有些还会伴妊娠呕吐,气色差,停经等。如果女性出现这些症状就要提醒自己,是不是怀孕了,做好当妈妈的准备。

2.怀孕多久有反应

一般情况之下女性在怀孕45天左右开始出现早孕反应,有些反应很严重,吃什么吐什么,非常难受,睡不好,吃不好,老是吐,精神很差。当出现这些反应时,家人不必要过多担心,因为这些都是正常的早孕反应,只要过了头三个月,女性的这种早孕反应就会慢慢好转。当然,也有些一直有反应的女性,会持续到怀孕中期,有些甚至会到怀孕晚期。

3.早孕反应怎么缓解

女性在怀孕的前三个月之中,是反应最大的,此时一定要多注意休息,不能因为睡得不好,就不睡,更是不能不午睡,饮食要清淡,如果实在是吐得厉害的话,要少吃多餐,每餐吃一丁点,食物吃下去之后很快就能被肝吸收,吐了也能吸收到一部分,不能因为吐就不进食,这对胎儿的健康发育不好。多听听音乐,让心情放轻松,避开油烟等会引起呕吐的区域,适当走动,多注意休息。

4.保持良好的心情

对于很多女性来说,因为受早孕反应的影响,她们会变得很焦躁,这样更加会加重她们的不适感,对自己的影响更大。准妈咪们应该放松心情,尽可能地让自己保持好的心态,这是人生的必经之路,做妈妈是很幸福的一件事,也是很伟大的一件事,多想想孩子可爱的样子,家人多理解,多听听音乐,散散步,有一个好的居住环境,心情好的情况之下,早孕反应会明显地得到缓解。

育儿之家 原文链接:

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消