女人都是爱美的,不过想要真正的美丽,首先就必须要一副健康的身体,身体是革命的本钱,只有身体健康了女人才会更加的美丽,所以女人们想要变得美丽精神的话,就需要学会一些调理身体的方法,女人如何变得美丽精神呢？不妨试试这些中药汤来调理身体健康。

女人想要变得美丽精神,试试不同中药汤来调理身体健康

1、睡眠不好,皮肤灰暗的女性

虫草老龟mdash;mdash;冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。

白皙细嫩的皮肤,谁不想要但生活中,我们的皮肤却时常和我们过不去,不是长着一副黑红面孔,就是晦暗苍白。怎么办适当改变一下饮食结构,就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好,应该是对症下菜才行。

2、脾胃不强,火气很大,满脸豆豆的女性

土茯苓老龟mdash;mdash;清热解毒、健脾胃,假如你小便赤黄,那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应通过调味来进行遮盖,这也是检验厨艺的好方法。

3、工作太忙、压力太大的女性

西洋参甲鱼mdash;mdash;比起人参来,西洋参由于品性温和,适合更多的人进补之用,而且四季皆宜,而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合,可以补气养阴、清火除烦、养胃。

4、秋冬干燥,肺热、咳嗽多痰的女性

虫草煲水鸭mdash;mdash;主要作用是补肺益肾、止血化痰,但中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用。但要注意,脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用,以免适得其反。

5、冬季咳嗽、气短女性

霸王花排骨汤mdash;mdash;清火润肺、补气,可以经常食用。

6、月经不调,皮肤粗糙的女性

红枣乌鸡汤mdash;mdash;红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容呢。

7、压力性头痛的女性

天麻乳鸽汤mdash;mdash;天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好,而乳鸽营养丰富,口感滑嫩,所以深受用脑过度的女性朋友的喜爱。

女人如何才能变得美丽精神,精气神是一个人们不能缺少的东西,人们都是吃五谷杂粮的,身体总会有一些抱恙,不过不要太过担心,只要大家学会了及时的调理身体就会身体健康,以上文章内容为大家介绍了几种不同的中药汤剂,大家可以针对不同的状况来选择药汤调理身体。

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