有的宝宝爱生病,有的宝宝确实爱活蹦乱跳,造成差异的原因就是宝宝的抵抗力问题,宝宝抵抗力弱就会爱生病。导致宝宝抵抗力差有哪些原因呢如何提高宝宝抵抗力下面小编来告诉你吧。

　　提高宝宝抵抗力

　　一、是要多喝水。这样可以保持黏膜湿润,使其成为抵挡细菌的重要防线。

　　二、是要进行体育锻炼。这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始,户外活动不仅可以使皮肤合成维生素d,从而促进钙的吸收,而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。

　　三、是要保证充足的睡眠。睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的t细胞数目减少,生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠。

　　四、是不要随意使用抗生素。当感染不是很严重时,尽量不要用抗生素,而要靠自身的抵抗力,使免疫系统得到锻炼。

　　五、是要提供足够的营养,特别是加强补锌。宝宝处于不断的生长发育阶段,对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟,而且食谱往往比较单调,故容易发生锌等营养素的缺乏;营养不足,特别是锌的不足,宝宝抵抗力就比较差。合理补锌,不但能够加强抵抗力,还有利于对别的营养,如维生素的吸收。不过,补锌不可盲目选择补锌制剂,无机锌、有机酸锌都存在负作用,只有蛋白锌才是最为安全的,效果也是最好的。

　　宝宝抵抗力差的原因

　　一、是患有先天性疾病,比如先天性心脏病、先天性发育不良等。

　　二、是维生素以及微量元素的缺乏,如缺乏钙,锌,铁,维生素a、维生素d等,均可导致宝宝营养不良,抵抗力下降。

　　三、是滥用抗生素。不管病情需不需要都用,并多次更换,产生耐药性,打乱了人体的一些平衡。

　　四、是擅自停药。患病后,疗程不够,擅自停药,发烧一退就停药,细菌长期处于隐伏状态,一旦受凉,容易引发疾病。

　　五、是滥用激素。有些看护人对发热机理不了解,恨不得一贴药就手到病除,还有一些医生不耐烦看护人的唠叨,或者害怕对自己不信任从而流失病员,就给宝宝运用激素。

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