情景描述

妈妈看壮壮玩玩具玩得十分投入,于是她悄悄地起身,准备到书房看会儿书,或者忙点别的事情。壮壮仿佛长了第三只眼似的,妈妈还没迈出两步,壮壮就不依不饶地嚷嚷起来："妈妈不走,妈妈陪壮壮玩。"妈妈只好停下来,等待下一次的机会。每次看壮壮玩得十分投入,妈妈试图起身的时候,壮壮总是很聪明地发现妈妈的企图,并及时将妈妈留在自己的身边。在家里尚且如此,到了外面,壮壮更是黏人黏得不行。妈妈心里真是急啊,怎么改变这个黏人的小家伙呢？

点评

心理学的研究表明,依恋行为同睡觉吃饭一样是儿童生存的基本需要。宝宝不愿独自玩耍,喜欢黏着大人,那是他对熟悉的亲人逐渐产生依恋情绪的表现,是宝宝成长过程中不可避免的现象。宝宝黏人至少说明他的情绪能力发展正常。

从宝宝一出生开始,如果父母对宝宝的哭闹、喊叫、微笑、动作等信号保持高度的敏感,能正确理解宝宝所表达的意思,并快速做出反应,父母和宝宝之间的这种沟通方式不仅能满足他的生理需要,还能使他们感到更加舒适和安全。

半岁之后,宝宝进入依恋建立期,形成了对父母特殊的、明显的依恋及对生人的恐惧。尤其一到晚上,宝宝更是黏人,因此,很多宝宝如果没有妈妈在身边就会不断地哭闹,即便他困得不行也难以入睡。宝宝虽然小,但是他跟成人一样会很敏感,因此,他能强烈地感受到夜晚与白天的不同。黑黢黢的夜与充满色彩的白天比自然逊色很多,这种变化有时让宝宝无法适应,因此,这个时间段,他对亲人的依恋会更为明显。

总体上来说,宝宝对亲人的依恋可以分为三种类型：安全依恋型；不安全依恋型；无依恋型。过分黏人的宝宝就属于不安全依恋型。不安全依恋型的宝宝有较多的不安全感,非常害怕与母亲分开,因此,只要母亲一离开宝宝视线,他就会大哭大叫,表现出极度的不安情绪。大多数宝宝都会形成安全的依恋,即便个别宝宝开始属于不安全依恋型宝宝,随着时间的推移,也会逐渐转变为安全依恋型宝宝。

教育宝宝是一个辩证的过程,1-2岁的时候,安全感是宝宝成长最重要的保证,因此,这个时期,父母要多带宝宝游戏玩耍,给他足够的安全感。但是2岁以后,父母与宝宝的关系就需要发生一些变化,父母不再仅仅是宝宝依恋的对象,更多的是宝宝的玩伴。更确切地说,这个时期,宝宝与父母的关系应该发展成"目标调整的伙伴关系"。玩伴与依恋对象的不同在于,玩伴可以有属于自己的时间,宝宝也应该学会允许玩伴有自己的时间。一般这个年龄段的宝宝已经能够识别出自己的看护者只是暂时离开,不会抛弃自己,于是他能够安心地把父母变成自己的交往伙伴,并允许这个"伙伴"干一些他自己的事情。

解决策略

1.循序渐进改变宝宝

宝宝黏人是非常正常的现象,父母没必要因此如临大敌,更不要试图一夜之间改变宝宝。给宝宝时间,让他一点点适应,一切都会走向正常。比如,在妈妈离开宝宝前,可以先给宝宝一个他喜爱的玩具,陪他一起玩一会儿。一旦发现宝宝开始投入地玩耍,妈妈就可以退出游戏,在宝宝旁边看着他,让他独自玩耍。然后再尝试离他一定的距离看他玩。等宝宝适应后,可以进一步加大与宝宝的距离,并在宝宝视线里做些别的事情。如果宝宝适应这一切,妈妈可以慢慢尝试在他的视线里消失一段时间。妈妈消失的时间可以从半分钟开始,然后逐渐延长到1分钟、2分钟、3分钟……

在妈妈离开宝宝的时间里,为了防止宝宝寂寞,妈妈除了给他一些玩具之外,还可以给他听听儿歌与音乐,来分散宝宝的注意力。当宝宝呼唤大人的时候,父母不要过于急切地走过去陪伴他,可以先和宝宝保持一定的距离和他说说话,从心理上给他一种安慰,以便逐渐延长宝宝自己玩的时间。

2.寻找合适的照顾人

如果妈妈需要外出,可以帮宝宝寻找一个合适的照顾人,这样,妈妈不在的时候,他可以帮着照顾宝宝,同时也可通过照顾人的介入减少宝宝对妈妈的过分依恋。照顾人的介入不能太突然,一定要注意给宝宝调整与适应的时间,以免给宝宝带来不安全感。

一开始可以让照顾人与妈妈一道照顾宝宝,让宝宝熟悉对方。等到宝宝熟悉对方以后,可以逐渐将宝宝交给照顾人,同时,妈妈也不要因为有了照顾人就当甩手掌柜,什么事情都不再管,而应尽可能在固定的时间段里陪宝宝玩耍,这样就会给宝宝一种感觉,虽然妈妈不在身边,但是,当某个时间到来,妈妈就会来陪伴他,这样可以有效地增加宝宝的安全感。

此外,妈妈要摆正与照顾者之间的关系,无需害怕宝宝被人照顾而"冷落"了自己。毕竟,妈妈与照顾者之间不是竞争对手,而是密切的同盟军关系。而且,不管宝宝对照顾者的感情如何深厚,他对父母的感情依然是谁也无法替代的。

3.给宝宝足够的安全感

在宝宝没有适应离开父母时,父母要尽量多陪伴宝宝,尤其不要丢下宝宝,让他一个人独处。当不得不离开时,要用宝宝能懂的方式让他明白：妈妈的离开只是暂时的。每次离开多时候,最好跟宝宝约定回家的时间,并一定要准时回家。因为宝宝没有时间的概念,因此,当妈妈与宝宝约定时间时,应该选择一些宝宝能够理解的方式,让他明白你会在某个固定的时间回家。比如,跟宝宝约定吃晚饭的时候回来。

平时,父母要多给予宝宝关爱,比如尽可能抽时间陪宝宝玩耍,经常以温柔的目光、话语或者抚摸、搂抱、亲吻来与宝宝交流,让他充分感受到父母的爱。

4.从小培养宝宝的独立能力。

宝宝行为习惯的养成与父母的教养态度有着密切的关系。如果宝宝从小就习惯了一直由大人陪伴着玩,就会缺乏自己玩的能力。因此,父母在给予宝宝足够关爱的同时,不要过分保护宝宝,应该放手给宝宝机会自己玩。从宝宝几个月开始就可以给他一些他喜欢的玩具,让他在自己的小床上玩耍,让他安安静静听听音乐等。这样,宝宝习惯了独自玩耍,长大就不会太黏人。

除了让宝宝养成独自玩耍的习惯之外,父母还要有意识地培养宝宝从小学会自己做事,如从几个月开始自己扶奶瓶,到1岁多自己拿勺子吃饭,再到以后自己穿衣服,独立地与其他小伙伴交往,一步一步给予宝宝足够的锻炼。

当然,培养宝宝的独立能力并非一定要什么事情都逼着宝宝自己干,当宝宝需要帮助的时候,还是要给予他关照。

5.通过玩耍培养宝宝独立能力

父母和宝宝一起玩耍的时候其实正是培养宝宝独立能力的最佳时机。比如,和宝宝一道到外面玩耍的时候,鼓励宝宝去草丛里找找小昆虫,去比较比较各种小草的叶、茎等有什么不同,让宝宝观察观察小蚂蚁的活动情况,听听小鸟的叫声等等,一旦宝宝独自发现了什么新的情况就要及时给他鼓励,让他从这些活动中找到乐趣。这样,宝宝就很容易被周围各种有趣的事物吸引,变得不再那么黏人。

（责任编辑：zxwq）

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