1

牛奶

在喝酒前喝一杯牛奶，能达到一定的预防喝醉的效果，这是因为牛奶有很好的养胃效果，还有丰富的蛋白质，对于中和胃酸也有一定的辅助效果，从而避免酒精给身体带来更大的伤害。

2

脂肪含量高的食物

在喝酒前可以吃点脂肪含量比较高的食物，比如五花肉、肘子等等，这是利用了食物中的脂肪不易消化的特性保护胃部，以防止酒精渗透胃壁，从而达到预防喝醉的效果。

3

生鸡蛋

在喝酒前吃一枚生鸡蛋也能预防喝醉，这是因为生鸡蛋会在胃里面就会形成一层保护膜，从而就会防止胃粘膜和酒精直接的接触，从而达到目的，不过要注意选择无菌鸡蛋，以免感染。

4

动物肝脏

喝酒之前吃适量的动物肝脏能使人不容易醉。这是因为动物肝脏中含有丰富的b族维生素能够帮助保护肝脏。特别是猪肝能够加快身体分解酒精，使人不容易喝醉。

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