到了冬天，宝宝尤其需要妈妈贴心的呵护，不管是从饮食还是穿衣，妈妈都要细心的呵护，今天亲亲宝贝的小编就为妈妈们详细的介绍下，冬天宝宝应该吃哪些蔬菜和水果，还有什么注意的东西。

　　不知不觉中，细心的家长们感觉到了入秋的早晚温差，换季感冒的人也越来越多。天气转凉，气候干燥，宝宝幼嫩的脾胃非常敏感，如何在饮食上加以注意，从而让宝宝在初秋时节安然过渡，是年轻妈妈们所要了解和时刻把握的。

　　家长经验：时令蔬果要多吃

　　退休在家有一个两岁大孙子的吴奶奶，分享起育儿经验来头头是道：我家小宝一到现在这个季节就爱咳嗽，正好梨子当季，好吃不说还润肺。在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，在出现干咳少痰的现象时，每天吃一二个梨可缓解秋燥，梨子口味清甜，也适合宝宝们食用。

　　另外，胡萝卜、空心菜、南瓜等，这些时令蔬菜都具有清火润肺的作用。同时，胡萝卜中含有丰富的维生素a，对宝宝的生长发育很有好处。芋头等难消化的食材，虽然正当季，却不能让宝宝多吃。吴奶奶提醒说。

　　市场调查：水果已换季

　　夏天是蔬果的旺季，西瓜、香瓜等等凉性水果是宝宝们度过炎夏不可或缺的部分，但当初秋来临，水果也在偷偷更新换代。

　　记者在一家连锁的水果专营店看到，货架上香瓜、黄瓜等夏季主角已不见踪影，取而代之的是梨、柚子、葡萄等秋季水果。店员郑小姐告诉记者：现在最当季的水果是皇冠梨和巨峰葡萄，新出的柚子也很受市民欢迎，都说买回家给家人降降火。

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