月经的量对于大家的健康也是很重要的,很多女性很困扰,为什么月经量这么多呢？对于大家来说都是很有必要了解一下的。因为女性的月经不仅会影响大家的气色,还喝大家的体质相关。那么,对于月经量很多的问题应该怎么办呢？今天就让小编和大家说说相关的偏方。

　　月经过多的时候：老母鸡艾叶汤

　　材料：老母鸡1只,黄芪10g,艾叶15g,食盐少许。

　　做法：将老母鸡洗净,切块,同黄芪、艾叶（布包）清蒸或煮汤,分2-3次食用。冬季每逢月经期,连服2～3次。

　　适用于月经淋漓不尽或者月经量过多的女性食用。

　　每天补充18毫克铁。

　　牛肉、鱼、猪肉中都有大量铁,全谷类、豆类、燕麦、深绿色蔬菜也有少量的铁。

　　有个小秘诀：用铁锅煮菜,也能多吸收一些铁；记住和含维生素c高的食物一起吃,如西红柿、橙子、橘子,能帮助身体吸收。

　　建议,不要擅自吃铁剂,铁剂需要在医生指导下服用。

　　此外,想要改善月经量过大的症状,在月经前后都要进行调理哦！

　　月经前期：当归茯苓炖乌骨鸡

　　材料：乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9g。

　　做法：将鸡洗净,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤,分2次服完。月经前每天1剂,每个月经周期服3～5剂。

　　有助于补气,改善虚弱体质,适用于月经前小腹坠胀,有痛经、经血过多等月经不调的症状。

　　月经后期：生姜羊肉汤

　　材料：可用羊肉500g,黄芪、党参、当归各25g,生姜50g。

　　做法：将羊肉、生姜洗净切块,药物用布包好,同放砂锅内加水适量。武火煮沸后改文火煮2小时,去药渣,调味服食。尤其在冬季每逢月经后,每天1次,连服3-5天。

　　帮助活血养气,适合很多气虚力弱的女性服用,有助于恢复身体精力。

　　以上就是相关的介绍,相信大家通过上述的内容都有了一定的认识和了解。只要大家在平时生活中注意相关的防护措施,加上正确的治疗和缓解的方法,对于大家来说都是很有效果的。只要大家坚持使用这些小偏方,对于大家月经量的缓解还是很有帮助的,今天就和大家介绍到这里,希望可以帮助到大家。

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