宝宝出牙期的护理秘籍

　　最近，小宝贝总是止不住地流口水，还喜欢逮着东西就一阵乱咬，有时候还会莫名其妙地发脾气、哭闹……看来，小宝贝是要长小乳牙了！虽说乳牙终将被恒牙替换掉，但护理乳牙的工作却绝对怠慢不得。你用心做好了护理工作，小宝贝就可以舒舒服服、顺顺利利地度过出牙期啦！
　　关于乳牙

　　通常，宝宝的第一颗乳牙会在出生后4～10个月内萌出，到30个月左右，会出齐20颗乳牙。乳牙萌出的顺序一般为先下中切牙，再上中切牙，然后按照由中间到两边的顺序依次萌出。当然，由于每个宝宝的个体情况不同，出牙的情况也会不同，但只要宝宝身体健康，早几个月或晚几个月出牙都是正常的。

　　出牙期的表现

　　1.流口水。出牙时，宝宝口腔的唾液分泌会增多，但由于吞咽能力还不完善，所以，一部分唾液就会溢出，形成流口水现象。
　　2.啃咬硬物。出牙期间，宝宝会感到牙龈痒痒的，所以，常喜欢找一些较硬的物品来啃咬。
　　3.哭闹。出牙时的不适感常使得宝宝吃不好、睡不香、脾气火爆、爱哭闹。
　　4.发低烧。有一部分宝宝在出牙时会出现低烧现象。

　　出牙期的护理

　　坚持母乳喂养
　　母乳对宝宝而言，是最有益的食物。母乳喂养对宝宝的乳牙很有利，且不会引发龋齿。

　　保持牙龈清洁
　　每次给宝宝吃完辅食后，可以加喂几口白开水，以冲洗口中食物的残渣。妈妈还可以将干净的纱布巾打湿后帮宝宝擦拭牙龈。

　　给予磨牙食品
　　当宝宝产生出牙不适感而喜欢啃咬东西时，妈妈可以准备一些专为出牙宝宝设计的磨牙饼干，还可以亲自制作一些手指粗细的胡萝卜条或西芹条，让宝宝啃咬，以缓解不适。另外，这些磨牙食物还能为宝宝提供营养、锻炼其咀嚼能力，强壮脸部肌肉。

　　按摩及冰镇牙龈
　　妈妈可以戴上指套或用湿润的纱布巾帮宝宝按摩牙龈，也可以将牙胶冰镇后给宝宝磨牙用。这样做除了能帮助宝宝缓解出牙时的不适外，还能促进乳牙的萌出。

　　加强营养
　　出牙期特别需要给宝宝加强营养，尤其是要注意补充维生素a、c、d和钙、镁、磷、氟等矿物质。平时要给宝宝多吃鱼、肉、鸡蛋、虾皮、骨头汤、豆制品、水果和蔬菜，这些食物能有利于乳牙的萌出和生长。

　　多去户外晒太阳
　　经常带宝宝去户外晒太阳，可以增强免疫力。此外，人体皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转变为维生素d3，促进钙的吸收，帮助牙齿坚固。

　　清洁已经长出的乳牙
　　从宝宝开

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