自从有了娃，身边总会有一些育儿老司机跑来告诉自己，应该如何带宝宝。虽然也知道是番好意，但是，其中不免一些过时的育儿经验。如果再遵循错误的育儿方法，只会伤害宝宝。

那么，都有哪些迷惑了大家双眼的错误育儿常识呢我们一起看看。

1.辅食添加

中国营养学会表示，宝宝的第一口辅食，应该是从富铁泥糊状食物开始，然后在富铁食物的基础上，逐步引入其他辅食，最终达到食物多样化。

大家之所以在宝宝第一口辅食上，喜欢选择富含铁的婴儿米粉，是因为相对于其他富铁泥糊状食物，高铁米粉最好获取和操作。

除了第一辅食是要高铁泥湖状辅食之外，其他辅食种类的添加并没有先后顺序，最主要的原则就是在辅食添加初期要保证足够铁的摄入。

所以，在强化铁米粉外，家长还可以给宝宝添加各种红肉(猪、牛、羊)泥，补铁效果好的食物。

在很多人的印象里，给宝宝添加辅食一般都会先喂谷物，接着才是蔬菜、水果、肉类、鸡蛋、鱼等。

但是中国营养学会和美国儿科学会给出的最新建议却是：谷物、蔬菜、水果、肉类、鸡蛋作为满6个月以后的宝宝，都可以添加，并没有什么先加一个月蔬菜水果，下个月才能加肉，或下个月才能加蛋的说法。

只需要遵循：少量添加，一次一种，由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进。

每引入一种新的食物应适应2～3天，密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，适应一种食物后再添加其他新的食物。

遇到宝宝对这种食物过敏，以后回避就可以了。不需要预防性的延迟添加本该添加的食材。

2.靠晒太阳给宝宝补钙

很多人都认为，晒太阳就代表着补钙。但实际上，晒太阳和补钙没有直接关系，而且大多数宝宝是不缺钙的。

晒太阳的主要目的是为了合成维生素d，而维生素d是促进钙吸收的主要因素。所以，大多数人习惯性的会认为晒太阳就是补钙，甚至一些医生也会将缺维生素d说成是缺钙。

日常生活中，只要保证宝宝的日常奶量喝够，无论是母乳还是配方奶，都能确保宝宝对钙的需求。多数时候钙虽然摄入充足了，但吸收的效果却不一定好。为了促进钙在小肠部分的吸收，增加利用率，就应考虑给宝宝补充维生素d了。

维生素d的来源主要是从补充剂中获取(天然食物中含量非常少)，其次就是晒太阳。

对于母乳和辅食的宝宝来说，母乳中和食物中的维生素d非常少，需要额外补充维生素d，坚持400iu/d。

配方奶的宝宝，只要保证正常奶量(1l)就能从配方奶中获得相应的钙和维生素d的需求量。

晒太阳对补充维生素d来说，无疑是最经济获取的方式。但合成维生素d与防晒护肤二者不可兼得。如果晒太阳方法不当，故意暴晒，直晒，很容易伤害宝宝的娇嫩皮肤，其强度和转化量也不好把控。

所以，6个月以下的宝宝要避免被阳光直射，12个月以下的宝宝应待在阴凉的地方。宝宝最好还是通过补充维生素d补剂来获取。

虽然宝宝可以多户外遛弯，但要做好物理防晒的工作。千万别为了合成维生素d去太阳下暴晒，捡了芝麻丢了西瓜，得不偿失哦!

3.多吃蛋黄可以给宝宝补铁

坊间一直流传着给宝宝补铁吃蛋黄的说法，但是通过前面的内容也可以看出，补铁辅食的首选并不是蛋黄。

因为补铁并不是蛋黄的强项，蛋黄中铁的吸收率并不高。蛋黄更多的作用是提供一些其他重要的营养素，例如核黄素、卵磷脂、维生素a等。

补铁首选含血红素铁丰富的高铁辅食、其中铁强化米粉是最方便的，还有肉类、肝类、血类等也是制作高铁辅食的关键食材。

4.宝宝穿纸尿裤会导致o型腿

很多老人不喜欢给宝宝穿纸尿裤，认为纸尿裤会闷着宝宝，还有的说纸尿裤会使宝宝产生o型腿。

其实，大多数宝宝都会在10~12个月的时候开始尝试自己走路，1周岁走稳。而婴幼儿的腿部看起来都是有一点弯曲的，很多在1岁左右都有轻度的o型腿，随着宝宝的发育，又会有轻度的x型腿，之后会恢复正常。

极少数情况下的o型腿、x型腿是由疾病导致的。当和同龄宝宝比，如果出现双腿弯曲严重或腿两侧不对称时，就需要就医了。

5.不爱喝白水用鲜榨果汁代替

有些宝宝不爱喝白水，家长就会给宝宝喝果汁，认为鲜榨的果汁没有添加剂还可以给宝宝补充维生素c。

但是美国儿科学会最新发布，关于1岁以内的宝宝不饮用果汁的的指南。

因为在果肉榨汁后，果汁中的主要营养成分是水，次要营养成分是碳水化合物，起到关键作用的膳食纤维几乎为0。

而且果汁不但没有营养，还对宝宝的健康存在很大威胁。一旦让宝宝养成了喝果汁的习惯，可能导致只喜欢和甜味饮料而拒绝喝白水，这为超重和肥胖症埋下隐患。长期喝果汁还可能形成龋齿。

对宝宝来说，最好的饮品一直都是白开水。

6.发烧首选温水擦浴、酒精擦身

大多数家长看宝宝发烧了，习惯性的给宝宝用湿毛巾擦个澡，贴上退热贴，更有甚者为了退烧快，直接用酒精给宝宝擦身。

但是，目前没有任何权威机构把这些方式当做退烧方式的首选，尤其是酒精擦身，更是错误!

美国儿科学会指出，除非是超高热，否则发烧不会对宝宝造成伤害，甚至还有好处。

退热的主要目的是为了保证宝宝的舒适，可以少穿衣物、开窗通风、开空调，服用布洛芬或对乙酰氨基酚等退烧药物，来减少发烧的不适。

如果宝宝发烧时精神状态正常，不需要采取任何措施;如果体温到了38.5℃，宝宝不舒服，则需要服用退烧药。

2016年最新版的发热指南已经不再推荐 --温水浴的物理降温方法，因为新的观点认为，在使用退热药物的基础上联合温水擦浴短时间内退热效果更好些，但会增加患儿不适感，比如哭闹、寒颤、皮肤鸡皮疙瘩。更不建议冰水(冰枕、冰块)擦浴。

而在实际应用中，现在大多数临床医生认为：对于温水擦浴，如果宝宝不是很抗拒，没有出现剧烈哭闹和寒颤表现，还是可以进行的。

发热指南从来没有把退热贴作为退热处理方法推荐，但在国内很流行，可以当是家长的一种安慰剂使用。

如果宝宝不抗拒可以使用，但如果宝宝不愿意贴，家长也不必勉强，因为退热贴的退热效果实在很有限。

如果宝宝出现，体温持续高于39℃、呼吸速度过快、喘气粗或呼吸困难、嗜睡、异常烦躁或伴有其他症状时，应该马上带着宝宝去就医。其中，3个月以内的宝宝只要发烧，应立即就医。

随着社会的进步和发展，我们的育儿知识也要随时更新哦!其实除了这些育儿指南外，我们更要做的是根据自家宝宝特点，随时做出调整。

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