【妈妈网特稿】李英爱携4岁女儿出镜拍摄画报,已经44岁的她还是多年前那个"氧气美女",和精灵可爱、萌态十足的女儿合成了一副清新美画,照片中可以看到女儿完美地继承了母亲的基因,特别是从脸蛋到双眼皮都酷似李英爱。网友表示再次看见"基因"的重要性,也大赞其女儿的外貌证明了妈妈是"纯天然"美貌。
李英爱在40岁时喜得龙凤胎,属于高龄产妇的她坚持自然分娩,如愿以偿地产下一对儿女。跟她的外貌比较起来,更令人动容的,是她"最特别的爱",以及她面对生命的态度。
与此同时,霸占"韩国第一美女"称号多年的金喜善被引出来对比,她曾经发布过女儿研儿的照片,胖嘟嘟也很可爱,但是单眼皮、塌鼻梁、大脸盘的五官,很难与"第一美女"妈妈的精致五官联系到一起。看来女星也不容易,拼完自己的颜值还要拼"国民岳母"的地位……虽说有女万事足,但谁不想生个漂亮宝宝呢？在积极备孕的准爸妈里随便抓一把来问,除了关心宝宝健健康康落地,最关注的就是如何生个漂亮宝宝,戳中你了吗？
生漂亮宝宝这事儿难道不是归"基因"管？对,今天"基因管家"放妙招,教你如何在备孕期"优化"宝宝的基因！听起来是大工程？no,吃对食物就搞定！
优化基因一：白皙皮肤
网友之声：我和老公的皮肤可以用"黑白双煞"来形容,我可不想宝宝的肤色打太极,就想ta跟我一样拥有白皙肤色,俗话说,一白遮百丑,拥有面子是关键。
——想生白宝宝,备孕开始就多吃富含维c的食物。维c对皮肤黑色素生成有干扰作用,减少黑色素沉淀,日后婴儿皮肤会白嫩细腻。
推荐食品：番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬果,其中以苹果、葡萄为最佳。
小编补叨：有研究指出,宝宝的肤色是父母的中间肤色偏异性。也就是说如果你生女儿,肤色会是你们夫妻的中间肤色偏你老公的肤色；如果说你生儿子,肤色会是你们夫妻的中间肤色偏你的肤色。如此说来,又要关注如何生儿子啦！不管怎么说,多吃水果对自己和胎儿都有很大好处。经常食用水果的人,体内基本不缺乏各种维生素。更重要的是,这对宝宝大脑的发育很关键,孕期也坚持食用水果,对孩子的先天素质发育有利。
优化基因二：水嫩肌肤
网友之声：说起宝宝好看,怎么能少了白白嫩嫩~可我跟老公都是干性皮肤,一到冬天就很容易皲裂,怎样才能让宝宝不受这份罪呢？
——夫妻皮肤粗糙,应常吃富含维生素a的食物,能保护皮肤上皮细胞,使日后孩子的皮肤细腻有光泽。
推荐食品：动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡萝卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
小编补叨：另外,备孕以及孕期的整个饮食结构都会影响到胎儿,比如,湿疹是婴儿常见的皮肤疾病,患儿多在脸、额头、眉间或躯干四肢出现小片状红斑、丘疹、小水疱等。专家说母亲孕哺期饮食结构是婴儿湿疹发生的诱因之一,所以注意营养平衡,避开食物的过敏物质,也能尽量避免宝宝免受皮肤病困扰。
优化基因三：大眼明眸
网友之声：大眼睛忽闪忽闪~我做梦都梦见我的宝宝是这样的！可我和老公不仅算不上大眼睛还高度近视,很担心不能梦想成真~
——视力不佳或患有近视的父母往往会有这样的忧虑,担心小宝宝遗传上他们的眼疾。处在这种情况下的备孕夫妇可以多吃些富含维生素a、b的食物。
推荐食品：多位妈友经验,吃出明亮大眼睛的秘诀就是——吃蓝莓！
小编补叨：日后小孩在日常饮食中也可多吃点蓝莓和奶酪,不仅能让瞳仁变得漂亮,还可以有效地缓解眼部疲劳。许多研究都已经证明,蓝莓有改善视力的作用,同时蓝莓中所含的蓝色色素——花青素,具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。配上奶酪是为了让眼睛变得更加黑白分明,因为乳制品中的维生素b2能有效去除眼部充血和混浊现象。
优化基因四：乌黑发质
网友之声：我家有遗传黄头发的基因,姐姐家的孩子现在一岁头发还是黄黄的,我的宝宝会不会也会遗传啊？
——如果觉得发质不好,从孕前即可多补充含有维生素b族的食物,可以使将来宝宝发质得到改善,不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
推荐食品：瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜。
小编补叨：记得华仔有一句广告词：我的梦中情人一定要有一头乌黑亮丽的秀发……是的,希望就这样寄托在下一代身上了。
（责任编辑：zxwq）
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