如何让22个月大的宝宝尝试新食物？这或许比按牛入水还难。但是，妈妈们千万不要轻易气馁哦！一定要坚持再坚持。即便宝宝拒绝吃、拒绝触摸、拒绝闻，那么妈妈也要持续地给宝宝提供。新食物的引入过程就是一个探索的过程，在宝宝接受一种新食物之前，妈妈必须给宝宝充足的时间和心理准备。

味蕾的苏醒

为了不每次都浪费食物，妈妈可以提供小块的和少量的食物。如果宝宝拒绝进食，那么下一次妈妈可以换一种形式来提供，例如宝宝不肯吃西兰花，那么可以把西兰花藏在奶酪或者肉里，也可以剁碎了放在汤里。在一次次探索的过程中，妈妈要避免做的事情就是强迫宝宝进食和吃光盘子的要求。

想让孩子对进食建立起积极的感受，那么自愿自由是首要原则。特别的，这一年龄段的孩子还不适合开始训练餐桌礼仪。嗅一嗅、抓一抓、扯一扯，这都是孩子熟悉新食物的独有方式。如果你限制孩子这么做，那也难怪宝宝会拒食。

细菌的控制

想要宝宝更少受到流感和疾病的入侵，那么最佳的方式就是让孩子频繁地洗手。当然，妈妈们也有工作可做，你可以尽量减少家里的细菌和微生物。定期的大扫除和清洁依然不可或缺。

如何让宝宝养成洗手这一习惯？或许我们可以从下面的细节做起：

1.在水槽前放上一张宽板凳，这样孩子可以够到洗脸池；

2.向孩子展示水龙头的开关，告诉孩子节约用水的必要；

3.涂上一些肥皂可以让小手变得更干净；

4.坚持搓洗2分钟，细菌会跑得更远。

在孩子的精细动作技能尚未发育完全前，妈妈还需要照看孩子一段时间。让孩子坚持2分钟或许有点难，但下面这个方法却可以让洗手变得有趣：妈妈和宝宝一起用肥皂水擦拭，然后搓洗，保证洗手的时间要长于字母歌的时间。这样，孩子就会在唱歌中度过干净美好的洗手时光。

此外，孩子的小手比较柔嫩，因此水温需要注意不能太烫，最好能使用温水。此外，教会孩子打喷嚏时用手掩面，这也是减少感染的好办法。

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