牙齿的疼痛是难以用语言表达的,因为就是要命的那种。如果您是经历过牙痛的人,对这种感受就是最 深的。蛀牙不仅是孩子的问题,还是很多大人的问题。为什么会出现蛀牙呢？平时都是经常的刷牙的, 还是早晚都刷牙的那种,究竟是哪些原因引发的蛀牙呢？该怎么预防蛀牙呢？

导致蛀牙的原因

卫生习惯

龋齿发生的每一过程都需要一定的时间才能完成,进食后及时漱口很有必要。

饮食

牙齿发育时期,营养决定牙齿组织的生化结构,钙化良好的牙齿抗龋性高。如果食物中含有的矿物 盐类、主要维生素和微量元素,如钙、磷、维生素b1、d和氟等不足,牙齿的抗龋性就低,造成龋齿发病 的条件。

牙齿本身

牙齿的形态、结构和位置与龋齿发病有明显的关系。牙齿咬面的窝沟是发育过程中留下的缺陷,深 窝沟内容易滞留细胞和食物残屑,而且不易清除掉,容易诱发龋齿。矿化不足,特别是钙化不足的牙齿 ,釉质和牙本质的致密度不高,抗龋性低,患龋病的概率大。

细菌

造成龋病的罪魁祸首是细菌,近年来国际上公认龋病是细菌病致龋的细菌种类很多,最主要的是某 些变形链球菌和乳酸杆菌。细菌大军攻击牙体硬组织,使其发生慢性病变,变现为无机物脱矿和有机物 分解。

唾液

唾液是牙齿的外环境,起着缓冲、洗涤、抗蓖或抑菌等作用。量多而稀的唾液可以洗涤牙齿表面, 减少细菌和食物残屑堆积。量少而稠的唾液易于滞留,助长菌斑形成和粘附在牙齿表面上。唾液的性质 和成分影响其缓冲能力,也影响细菌的生活条件。

预防蛀牙的食物

芹菜

纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外越是费劲咀嚼就越能刺激分泌唾液,平衡口腔 内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

乳酪

钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙；经常食用 能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。

绿茶

绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果；绿茶中的儿茶素能够减少在口 腔中造成蛀牙的变形链球菌,同时也可除去难闻的口气。

预防蛀牙就是要从自己的生活习惯开始,尤其是不健康的护牙习惯,一定要改正。蛀牙是一种牙齿疾病 ,蛀牙的出现,会损伤你的牙齿,甚至会影响口腔健康。所以一定要注意预防,文中和大家分享的方法 ,都是能改善蛀牙的,希望大家能多多注意。

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