亲亲宝贝小编友情提醒，为了孕育出更优质的宝宝，未准爸妈对受孕时机的把握很关键，本篇资讯，亲亲宝贝小编就整理出一套，最佳受孕时机方案，以供未准爸妈的参考。

确定怀孕最佳年龄

一般认为女性应该在20～30岁之间生孩子。这不仅仅是因为高龄孕妇所生的孩子容易患病，而且从育儿是一种重体力劳动的角度来看，在这一身体最强壮的时期抚育孩子也是最适宜的。

选择怀孕的最佳季节

据科学家们查对《大英百科全书》上所列名的著名人士和《美国科学人物》上列有姓名的科学家，结果发现，他们之中的大多数是在4月份受孕而在冬天出生的。在我国也有人注意到冬天出生的孩子智力水平普遍高于其他季节出生的孩子，另一些人则认为婴儿出生时春天为最佳。

怀孕准备：把握最佳受孕时机

胚胎的发育有三个关键时期：大脑生成期(怀孕的第三个月);脑细胞分裂期(怀孕的第六个月到生产);神经及生物电系统的发育协调期(怀孕的第七、八、九三个月)。所以在胚胎发育中的第三月、第六月直到婴儿出生的这两段时间内，如果气候宜人、各种营养充足、则可能生出聪明漂亮的孩子。

结合我国的自然情况，从怀孕过程来分析，那么一般认怀孕的最佳月份是4-8月。因为受孕后第3个月正是胎儿的大脑皮层开始形成，而大脑皮肤纹沟的多少与深浅，是孩子智力高低的物质基础。在这几个月怀胎，3个月后一般已避开了高温季节，孕妇的欲增加，瓜果、蔬菜供应充足，特别是食用西瓜对大脑皮层形成十分有利。在这种情况下，便于孕女充分吸取维生素和矿物质，对胎儿摄取某些微量元素也有很大好处，有益于胎儿的健康成长和大脑发育，但孕妇在这一阶段应注意不要大量吃肉，因为过多的食肉会使胎儿大脑平滑、纹沟减少，从而影响到后代的智力发展。准备怀孕的年轻夫妇应尽量计划受孕，最好将受期安排在怀孕最佳季节内。

选择好的受孕时机

这不仅要求夫妻双方健康状态良好，还应该选择在夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满的情况下受孕，这是“制造”一个良好受精卵的重要条件。应避免在酒后、吸烟后及服药期间、身体疲惫和心情不愉快时受孕。特别应避免在蜜月旅行中、参加升学考试或遭遇重大挫折时受孕。

选一颗好的“种子”

传统观点认为禁欲时间越长越好，如一个月左右、一个星期左右，这种说法是错误的。因为时间过长，种子(精子及精液)会老化;时间短了，种子又还没有完全成熟。目前，国际上建立的精子库，选精子的标准是：被选者禁欲3～7天，以3～5天为最好。

选择好的同房时间

一天的24个小时中，何时同房怀孕好呢我国古代老子和医家孙思邈皆认为，前半夜同房怀孕可以生出优秀的后代。科学工作者对人体一天中的生理功能(又称身体功能)进行了大量研究，并描出了多种生理功能曲线。这些曲线都是"m"型。

每天的8时至13时初，是人体一昼夜中的第一次功能高潮期;13时末至14时，是人体白天里的功能低潮;15时至22时，是人体第二次功能高潮;凌晨时，人体生理功能最低。苏联科学家研究也得出类似结果：

9时，精神活性提高，痛感降低，心脏开足马力工作;

10时，精力充沛，处于最佳工作状态;

11时，心脏的工作仍在高潮期，其他各种器官也处于高潮期，人体不易感到疲劳;

12时，全身各器官仍处在较好的工作状态;

20时，机体反应异常迅速，体重最大;

21时，神经活动正常，大脑记忆细胞最兴奋;

22时，血液中白细胞达一日中的密度最大值，每立方毫米由0.5-0.8万增加到1.2万，体温下降。

育儿之家 原文地址：