由于孩子还小，消化系统还十分脆弱，因此，小宝宝就很容易发生便秘，对于宝宝便秘，家长先可以用饮食来调理，这样不仅效果好关键是安全，本文就告诉大家，便秘宝宝的饮食要点，一起来学习下吧。

　　1.宝宝便秘多吃蔬菜粥

　　问：医生，您好，家里就一个宝宝，七个月大，但是宝宝已经吃辅食了，就是有时会便秘，拉粑粑的时候还会大哭，听着真心疼。宝宝吃的辅食有番茄汁、瘦肉粥和白菜。这些食物也不至于造成便秘吧宝宝到底是怎么会便秘呢

　　a:最好将蔬菜(比如菠菜、卷心菜、青菜、荠菜)切碎煮粥给宝宝吃，蔬菜可以促进肠蠕动，达到通便的目的，同时妈妈也可以给宝宝吃些香蕉泥，短期内可以发挥润肠通便的作用。如果通过这些饮食调理，宝宝依然便秘，可以给宝宝口服益生菌能改善便秘，帮助消化。

　　2.香蕉梨汁蜂蜜水，改善宝宝便秘

　　问：宝宝一岁多了，已经连续几天没有排便，腹胀得厉害，请问这个时候我要怎么护理宝宝呢可以给他吃少量的泻药吗

　　a:可以给吃些香蕉、喝蜂蜜水，腹部顺时针按摩，可以口服药物四磨汤口服液。

　　问：宝宝9个月大了，这4天拉粑粑特别费劲，每次就拉一点点就不拉了，也不知道是什么原因导致，每天早上给她吃一个炖鸡蛋加粉碎的虾皮(通常来说都是吃不完)10点左右半根香蕉，中午母乳，2点左右半个苹果，3点左右母乳加米粉，5点左右菜粥，晚上睡觉全母乳，中间给她喝三四次水每次基本上她能喝 30ml(多了她自己就不喝)，都不知道是怎么回事了

　　a:也可能和气候有关系，秋季天气干燥易便秘，可喝梨汁(蒸过的)、蜂蜜水，如果还不能改善建议口服妈咪爱、益生菌治疗。

　　3.宝宝母乳喂养也便秘妈妈多吃蔬果

　　问：不是说母乳的宝宝不会便秘吗怎么我家宝宝母乳喂养还是会便秘呢他排便很辛苦，而且便便又干又硬，请问这是怎么回事呢

　　a:可能和母亲有一定关系，妈妈应多吃一些水果、蔬菜，少吃辛辣刺激的食品。

　　问：医生您好，宝宝便秘正常吗宝宝便秘怎么办啊有好的办法吗我是纯母乳喂养怎么也便秘了都不知道怎么办好。总不能不给他吃吧。

　　a:建议妈妈多吃些水果、蔬菜，如果还不行，可以给宝宝吃益生菌调节肠道菌群，改善便秘，也可口服乳果糖治疗便秘，以上方法处理仍不见效的，可以采用开塞露通便。

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