明一奶粉育儿专家:孕妈妈出游有哪些需要注意的事项

育儿之家 https://yuerso.com 2014-05-25 23:36 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
秋天是一个大家都喜欢的季节,不但是因为秋天是一个收获的季节,秋高气爽的天气使人的心情也特别的好。国庆中秋相约而至,真...

  秋天是一个大家都喜欢的季节,不但是因为秋天是一个收获的季节,秋高气爽的天气使人的心情也特别的好。国庆中秋相约而至,真是旅游的黄金时刻,在这样的季节,孕妈妈就有想出去游玩的冲动,那么孕妈妈出游有哪些需要注意的事项呢

  一、在旅行前一定要先做好旅行计划,不要让自己和胎儿太劳累。要避免去人多杂乱、道路不平的地方。

  二、要提前关注出游目的地的气候和温度。适当增减衣服,多备无患。明一奶粉育儿专家提示:相对而言,旅游景点多依山傍水,气温稍低,要预防感冒;鞋以平底鞋为佳;携带腹带与弹力袜可减轻旅途中的不适。

  三、出行前要做好检查:如果出门时正赶上做孕期检查,孕妇应及时在当地医院检查,而不应等回来以后再补,这样做便于掌握健康情况。明一奶粉育儿专家提示:回到住地以后,也要到指定医院再查一次,并把在外地时的检查结果告诉产科医生。

  

明一奶粉育儿专家:孕妈妈出游有哪些需要注意的事项

明一奶粉育儿专家:孕妈妈出游有哪些需要注意的事项

  四、饮食方面,避免吃生冷、质量无保证的食物,以免造成消化不良、腹泻等身体不适;同时多喝开水,多吃水果。明一奶粉育儿专家提示:任何时候一定要保证充足能量和营养,可随身携带一些富含营养的食品,如巧克力、牛肉干或肉松,弥补路途中饥饿或旅馆饭菜营养供应不足。

  五、交通工具一定要选择安全舒适的:孕妇不宜乘坐颠波较大、时间较长的长途公共汽车,尽量避免跟随团队观光旅行。明一奶粉育儿专家提示:如果你是乘坐私家车做长途旅行,最好一两个小时停车一次,下车步行几分钟,活动活动四肢,这样有助于孕妇的血液循环。

  六、孕妇一定要有人照顾,不宜单独出游。最好有丈夫、亲人或好友全程陪同。一方面当孕妇身体不适的时候有人可以照顾,另一方面可以随时调整行程,不但降低旅游的风险,而且有了亲朋好友的陪伴,也可以彼此分享旅游当中的点点滴滴。明一奶粉育儿专家温馨提示:在风景区游玩时,丈夫一定要随时了解离妻子身边最近的洗手间,因为孕妈妈容易尿频。

  七、住的方面,最好提前预订房间,注意清洁,保证良好的通风,同时安排好自己的时间。明一奶粉育儿专家提示:孕妇安排时间要宽松一些,保证充分的休息和睡眠。

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