很多宝宝都不太爱吃饭,这可愁坏了家长朋友,宝宝们到底为何不喜欢吃饭呢？很多家长都反映过这个问题,每次喂孩子吃饭都要费好大的功夫,有些妈妈以为就是孩子爱吃零食所导致的,其实不然,孩子不爱吃饭,要当心孩子出现了积食的问题,下面小编就来详细的介绍一下相关内容。

如何判断宝宝出现积食了？

积食其实是宝宝特别容易出现的症状,因为他们的脾胃还没发育完全,一些食物吃下去不消化就容易堵塞在肠道中,然后就形成了积食。

一般来说,如果宝宝突然对食物表示抗拒,并且经常睡不好,还咬牙,亦或是出现了严重的口臭和肚子胀,那就很有可能是出现积食了。这个时候宝妈就需要提高警惕了。

宝宝积食了该怎么办？

对付宝宝积食这个问题,有三个方法可以解决,一个是按摩消食,一个是药物消食,还有一个辅食消食。

1、按摩消食

（1）顺时针按摩腹部

宝宝积食怎么缓解？揉腹部需要采用顺时针的方式,妈妈可以让宝宝平躺在床上,将手掌放在宝宝的肚子上,沿着顺时针的方向轻轻的揉压,每天坚持揉五分钟,可以起到消食的效果。

（2）揉足三里穴

宝宝积食怎么缓解？足三里是我们身上一个很重要的穴位,它和胃部有关系。它在我们腿部膝盖外侧下大概四指的位置。妈妈可以用拇指压住宝宝的这个穴位,按压五分钟即可。

2、药物消食

如果按摩穴位还没有改善宝宝的积食情况,我们就可以选择这种方法,它是针对比较严重的积食情况。而药物呢,不是西药,而是中药方子。建议宝妈选择神曲、山楂和焦麦芽各1克,放入锅中煎成汤汁给宝宝服用,就能起到消食的效果。

3、辅食消食

（1）山楂胡萝卜汁

山楂是健脾助消化的,搭配上胡萝卜榨成汁,酸酸甜甜,会让孩子更容易接受。在宝宝出现积食的时候饮用,能起到帮助肠胃蠕动的作用,加速肠胃中的食物消化速度。

（2）玉米米糊

宝宝积食怎么缓解？玉米是一种纤维素含量很高的食物,可以加速肠道蠕动,促进排便。那因为宝宝还不大会啃玉米,所以我们将其做成米糊来给宝宝吃,效果也是一样的。

（3）南瓜杂粮粥

南瓜是一种营养丰富的食物,它本身含有能够保护肠胃粘膜的果胶,搭配粗纤维丰富的杂粮做成粥,糯糯甜甜的,会让宝宝喜欢的。

孩子不爱吃饭是怎么回事？很有可能是被积食所困扰的,如果宝宝出现积食的症状,家长不可盲目喂饭,一定要帮助宝宝进行调养。相关方法上文已经做出了介绍,可以按摩消食,也可以运用药物消食。平时,家长也应该尽力引导孩子养成良好的饮食习惯,可有效避免积食的症状！

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