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山楂能和蜂蜜一起泡吗
山楂能和蜂蜜一起泡。
山楂味酸甘,性微温,入肝、肺、胃经,有活血散瘀、健胃消食、脘腹胀痛、调经止痛的功效。蜂蜜味甘,性平,归大肠经。有调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便和解毒的功效。山楂中含有大量的维生素和植物酸,因此会呈现出比较酸的口感。而蜂蜜中主要成分为果糖,口感粘而甜。二者结合起来喝的话,在口感上比较好,容易让人接受,并且具有一定的保健功效。
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山楂蜂蜜茶的做法
材料:干山楂15克、干荷叶10克、蜂蜜随意、陈皮10克、清水700ml。
做法:
1、将山楂、荷叶和陈皮浸泡在水中2分钟,之后再冲洗干净。
2、在锅中加水,然后将它们倒进去,用大火煮开,之后换小火再煮10分钟,关火加盖焖5分钟,去渣然后将茶水倒入茶壶中。
3、等到茶水的温度下降到50°左右的时候放蜂蜜进去,拌匀就能饮用了。
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山楂和蜂蜜泡水喝的功效
1、帮助减肥
山楂中含有解脂酶,它能够促进脂肪类食物的消化,能够达到分解脂肪的目的,而蜂蜜中含有葡萄糖和果糖,它们可以被人体直接吸收,不会使脂肪沉积在体内,喝山楂蜂蜜茶可以帮助肥胖人士减肥。
2、补充营养
山楂中含有维生素、蛋白质、铁、磷和钙等物质,蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、维生素和钙、镁、铁等矿物质,它们的成分可以相互作用,能够被人体很好地吸收,人体喝山楂蜂蜜茶可以补充营养素。
3、美容
山楂中的维生素c的含量比较多,它可以淡化斑点,能够起到美白肌肤的作用,而蜂蜜中含有多种氨基酸,它们可以很好地抗氧化,因此喝山楂蜂蜜茶可以美容。
4、降压降脂
山楂中含有的山楂黄铜和三萜稀酸类物质能够起到降压降脂的作用,而蜂蜜含有大量的维生素和氨基酸,对人体的很多疾病都有防治作用。两者一起吃可以有降压降脂的功效。
5、抗衰防老
山楂中的清除自由基可以起到抗氧化的作用,蜂蜜中含有的蜂蜜多糖可以增强机体免疫力和抗衰老。山楂和蜂蜜一起吃可以增加抗衰防老的功效。
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