少儿夏天感冒了,饮食应该注意什么

育儿之家 https://yuerso.com 2014-06-08 12:08 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
儿童夏天感冒后,要特别注意饮食,很多东西不要吃:1、海鲜等发物;2、肥甘厚腻,否则容易生热;3、生冷、寒凉...

  儿童夏天感冒后,要特别注意饮食,很多东西不要吃:

1、海鲜等发物;

2、肥甘厚腻,否则容易生热;

3、生冷、寒凉之物,否则容易造成脾胃受损,症状加重,日久不愈;

4、如果发烧最好忌食高蛋白食品,比如牛奶,奶粉也要冲得淡一些;

5、甜食,甜食助热,使咳嗽症状不易治愈;

6、不易消化的食物,如鸡蛋等;

7、花生、瓜子等含油脂较多的干果,食后容易滋生痰液;

8、酸味的食物,比如酸奶;另外,感冒后最好服用小快克这类常用儿童感冒药,不易和食物发生不良反应。

  预防两三岁的孩子发烧感冒,增强身体的抵抗力,防止病毒侵入是预防感冒的关键。平时要保持,多在户外活动,多晒太阳,提高耐寒能力;不要穿得过多,小儿日常活动量较大,衣着过厚,易汗出,一旦受凉易引起感冒。如果感冒了,最好及时服用小快克这类儿童专用感冒药,不要减半服用成人感冒药,或是滥用消炎药。

  三岁的小孩感冒了,饮食最好以新鲜蔬菜为主,适当添加豆制品和少量瘦肉、禽蛋。要少吃荤菜,不吃炸煎烩熏的食物,水果方面,尽量不吃太凉的。另外,这个年纪的孩子由于身体系统发育尚未成熟,所以饮食不能和药物冲突,最好服用小快克这类常用儿童感冒药,比较稳妥。

  孩子感冒好几天尤其要注意了,不管怎么样,吃药还是很关键的,千万不要不吃药,这样好起来更加慢。像我家里就是小快克感冒药常备的,发现感冒就吃药,药到病除。

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