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减肥可以说是女人的终生事业,很多有身材困扰的女性将瘦身的需求放在了中医传统拔罐减肥上,究竟拔罐减肥有哪些原理,它真的有效吗？还有哪些注意事项呢？一起来了解下吧。拔罐减肥的原理拔罐减肥的原理主要就是将囤积脂肪的穴位进行开穴,然后通过点穴、封穴、推脂、疏通经络等一系列步骤,刺激相关穴位,渗入到脂肪以下八厘米左右的距离,最终将体内囤积的脂肪进行分解和燃烧,达到减肥的目的。拔罐能够深入皮下脂肪、五脏六腑的脂肪和血液中的脂肪,除了刺激脂肪分解之外,还能够排除体内堆积的毒素,令体内达到平衡,同时还有治疗便秘、痛经的作用。1、排除体内毒素拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物得以加速排出。2、促进全身血液循环通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改善全身血液循环。3、火罐的作用火罐内压对局部部位的吸拔,能疏通经络,平衡气血,调整内分泌,加速血液及淋巴液循环,促进胃肠蠕动,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,产热及脂肪消耗增加,即可减去体表脂肪,又可减去体内深层脂肪,从而达到安全、保健、快速减肥的目的。不同体质拔罐减肥方法不同1、中阳亢盛者肥胖体质症状：胃纳亢进,善食多肌,面赤,苔多腻,舌质红,脉滑数。拔火罐治疗：清胃泻火。取穴：饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。操作：减肥宜将拔火罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴（耳屏前面中点,外鼻穴下方）,饥点可使胃脘胀满,食欲减低,系减肥之经验效穴。拔火罐单罐法留罐肺俞,是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气。取阳池、三焦、胃俞等穴是从饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关,上述要穴特别是对于减肥（包括其它减肥法）出现的饥饿感等反应有调和作用。2、痰湿阻滞者肥胖体质症状：伴见嗜睡,易疲倦,纳差,口淡无味,女子月经少或闭经,男子阳瘘,舌胖齿痕,脉沉或滑等症。拔火罐治疗：法湿化痰。取穴：耳穴内分泌、肾上腺,体穴三焦俞、脾俞等。操作：耳压内分泌、肾上腺穴点,取中枢神经对内分泌有调节作用之义。体穴可结合用单罐法走罐,施术15～20分钟,取健脾祛湿化痰的作用。拔罐减肥如何搭配饮食1、拔罐减肥食谱之早餐推荐无糖豆浆,燕麦片,和鸡蛋。假如不喜欢无糖豆浆的话,可以喝水,但是千万不要吃主食,什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。2、拔罐减肥食谱之午餐蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。蔬菜必不可少,可以吃些肉,油少一些的都行。假如很想吃烤鸡、烤鸭之类的,那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉,进食里面的肉吧。实在,鱼是不错的选择。不管怎么样,鸡鸭鱼肉,只准选一样进菜盘子。3、拔罐减肥食谱之晚餐黄瓜、西红柿,可以生吃,也可以凉拌,但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。拔罐减肥餐实在挺苛刻的,在正餐的时候吃得很少,假如很饿,千万不要忍着,低血糖和胃病都是很要命的,所以可以加餐,比如吃个苹果,黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食品。另外,酸奶是最好的选择。拔罐减肥不适合人群1、患有严重贫血或者心脏病的女性,这类女性不仅不能够进行拔罐减肥,最好也不要进行减肥；2、皮肤容易过敏或者出现湿疹的女性,不适合使用拔罐减肥法；3、月经期间不能拔罐减肥,最好在月经结束之后进行；4、如果有便秘的情况,那么首先需要调养好身体,然后再进行减肥；5、身体患有疾病的时候不要进行减肥,特别是感冒和拉肚子的时候；6、身体非常的疲惫或者是正在上火的时候最好不要进行减肥；7、年龄超过了50岁以上的老人家不要进行,因为这个年龄段新陈代谢已经减慢了；8、已经停经的人群；9、由于体内阴阳不平衡造成的虚胖；10、想要立即能够瘦下来的人群,拔罐减肥是一个循序渐进的过程,否则容易对身体造成伤害。中医拔罐减肥的原理是调养身体为主,通过身体正常的代谢让体重恢复正常,因此中医拔罐减肥不用节食,只会让身体越来越健康,饮食习惯越来越好。最后提醒大家,拔罐减肥不要自己随意来实施,应该在专业人员的操作下进行。

（责任编辑：zxwq）

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