宝妈想要给孩子断奶恢复自己的正常生活，但是你知道如何巧妙的给孩子断奶吗？断奶妈妈这3件傻事不能做，自然离乳5步走！

等到宝宝满周岁的时候，断奶的事情就要提上日程了。断奶确实很难，痛苦不仅仅是孩子，妈妈也是很受煎熬的。断奶时，妈妈既要狠下心来不给孩子喂奶，还要忍受涨奶的痛苦。一说到断奶，就会想到很多让人啼笑皆非的土办法。

妈妈断奶一定不能坐这三件傻事

1、妈妈在乳头上抹辣椒、黄连

以前，断奶的时候在乳头上抹辣椒是很常见的。孩子一吃奶，辣的孩子一直晃脑袋。即使到了现在，在一些地方还是会发生的。这样强制的断崖式的断奶，会让宝宝产生恐怖心理，不利于孩子身心健康发展。

2、生病时断奶

孩子生病的时候，休息不好，食欲很差，消化能力很差。这是开始断奶，宝宝很难适应其他食物，营养不足，不利于宝宝身体康复。

3、夏季断奶

夏天天气炎热，大人和孩子都会脾气暴躁，这时候开始断奶，孩子很容易上火。夏季也是细菌繁殖比较快的季节，很容易引起宝宝肠胃疾病。

正确断奶，妈妈可以这样做

1、合适的断奶时间

正常情况下，宝宝到了10个月已经具备断奶的基本条件了。如果这时候妈妈母乳很少了，可以适当增加奶粉补充。

2、断奶要自然离乳，严禁断崖式

采用自然离乳，是最好的断奶方式。妈妈可以慢慢增阿基辅食次数和数量，逐渐减少喂奶的次数，用2个月的时间慢慢让宝宝戒掉母乳。

3、减少喂奶次数

断奶先从白天开始，白天多带孩子出去玩，宝宝饿了可以吃奶粉，这样可以让宝宝忘记母乳。在宝宝饥饿的时候，可以让孩子吃一些面条、粥等辅食。妈妈要学着把辅食做的味香色鲜，让宝宝爱上辅食。

4、不用母乳奖励宝宝

在孩子睡觉或者烦躁的时候，不能用母乳作为宝宝安慰和奖励。应该和家人一起锻炼孩子独立睡觉的好习惯，或者和宝宝一起玩游戏，或者讲故事替代母乳。

5、决心和耐心是成功的关键

以前妈妈整天和宝宝在一起，一旦开始断奶，宝宝会有失落感。这时候需要妈妈有充分的准备和决心。这个时候妈妈可以让爸爸或者其他家人多陪陪孩子。这样可以减少宝宝对妈妈的依赖，自然离乳也会顺利很多。记住断奶期间，妈妈可以慢慢延长吸奶间隔，慢慢母乳分泌也会减少了，缓解涨奶。

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