宝宝不吃饭该如何解决？宝宝不吃饭靠游泳可以吗？坚持游泳对宝宝的好处有哪些？我们都知道，适当的运动能增加胃肠道蠕动，促进人体消化吸收，增强食欲。但是对于我们的宝宝而言，通过运动提高宝宝食欲，婴儿游泳似乎是更好的选择。

婴儿游泳不仅打破了几千年来传统观念的影响，解放了宝宝四肢被束缚或半束缚的状态。而且，婴儿游泳是水中游泳是宝宝最喜欢、最自然、最安全的一种运动。不仅能提高宝宝食欲，对宝宝身体发育也有着良好的促进作用。

促进宝宝胎便早排出

宝宝在水中不断的运动，能够消耗宝宝大量体力，这不仅能增加宝宝肠胃蠕动，增加宝宝营养摄入量，让宝宝体重明显优于同龄儿童。而且还能促使宝宝胎便早排出，生理性黄疸早消退。进一步促进宝宝对于营养的吸收，促进宝宝健康成长。

提高宝宝睡眠质量

水对宝宝不断的按摩不仅能让宝宝身心舒适，而且不断地运动还能消耗宝宝大量的体力和精力，宝宝在游泳之后往往就会比较困了，因此，婴儿游泳会让宝宝尽快进入熟睡状态，从而提高宝宝睡眠质量。宝宝睡得好，身体发育自然要比同龄宝宝要好。

提高宝宝心肺功能

研究表明，宝宝在水中运动时，不仅能让身体各项系统得到锻炼，而且在水的压力作用下，还能促进宝宝胸廓发育，提高宝宝全身肌肉耗氧量，促进宝宝血液循环。也就是说，婴儿游泳能够增加宝宝肺活量，提高宝宝心肺功能，这对于宝宝的健康成长来说是极其重要的。

促进宝宝生长发育

婴儿游泳不仅是宝宝最自然最安全的运动，而且通过不断的运动，还能让宝宝在母体子宫中蜷缩已久的肌肉，关节，韧带得到健康发育，这更利于宝宝健康成长，促进宝宝生长发育。这也正是越来越多的家长希望自己的宝宝从小坚持婴儿游泳的重要原因之一。

可见，婴儿游泳的好处不止能解决宝宝不吃饭难题，对于宝宝成长发育也有着至关重要的作用。很多家长在宝宝饮食不规律，食欲不振时都会带宝宝进行婴儿游泳。

温馨提示：切勿让宝宝饱食或者饥饿状态下游泳，防止宝宝出现呕吐或者其他不良情况。

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