男性备孕期间可以喝咖啡吗 咖啡对备孕有影响吗?

育儿之家 https://yuerso.com 2014-06-27 06:26 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
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男性备孕期间可以喝咖啡吗

不可以

男性在备孕期间最好也不要喝咖啡,这是因为咖啡会抑制男性的性欲和精子活力,对生育会造成一定影响,所以备孕期间最好是不要喝咖啡。

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什么人不宜喝咖啡

1.胃病患者

有胃病的人尽量少喝或不喝咖啡,喝咖啡过量可导致胃病恶化。

2.孕妇

孕妇饮咖啡过量,可导致胎儿畸形或流产。

3.心血管疾病患者

正常人长期或大量喝咖啡,将增加体内胆固醇含量,引起心血管疾病,所以有心血管疾病的人显然不应喝咖啡。

4.维生素b1缺乏者

维生素b1保持神经系统的平衡和稳定有重要的作用,而咖啡对维生素b1却有极大的破坏作用。

5.老年妇女

咖啡会使人体需要的钙质减少,从而导致骨质疏松。妇女在绝经后,每天需要的钙比绝经前要多10倍以上。如果老年妇女常饮咖啡,易发生骨折。

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男性备孕期间注意事项

1.戒烟戒酒

酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

2.补充叶酸

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。

3.适当运动

运动是细水长流的功课,长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通,有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。

4.保证睡眠

每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕

5.少吃垃圾食品

油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃,还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。

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健康小贴士

男性备孕期间可以喝咖啡吗这篇文章就为大家介绍到这里,咖啡不管是对男性还是女性都有一定的伤害,所以备孕期间的夫妻都要注意不要喝太多咖啡。

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