吃深海鱼类能让宝宝更机智哦，不知道宝妈们都给小宝宝吃些什么鱼呢？三文鱼？可是三文鱼的价钱也是略贵，经常吃也是令人万分纠结的。妈网百科推荐牛舌鱼，不但没有刺儿，而且肉质细嫩，没有牙齿也能愉快开吃！你在担心买到不好的牛舌鱼？

一些宝妈可能会担心买到声称是牛舌鱼的其它鱼类，固然是极不好的。去正规的海鲜市场买哟，更有保证。妈网百科也给大家扒来了如何选购营养丰富又健康的牛舌鱼妙招，快搬凳子来学习！

其实牛舌鱼也分为两种，有一种是肉质比较硬的，主要是里面加入一些药，也就是所谓的防腐剂，在做牛舌鱼的时候就不会担心鱼肉碎了满地，自然这种牛舌鱼是不健康的。建议大家买那种容易碎的，摸起来不太硬，或者是软软的牛舌鱼，这种才是正常、健康的牛舌鱼。

给小宝宝煮牛舌鱼汤或者蒸牛舌鱼吃也是极好的，没有刺儿，小宝宝也能愉快享受鲜嫩的牛舌鱼哦，而且还能保护视力，不担心细细个就有近视眼，还能增强记忆力呢，聪明的娃儿从小开始培养！

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