吞气症的饮食

育儿之家 https://yuerso.com 2014-07-11 10:52 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
除了有孩子出现吞气症外,还会有一些成年人也出现吞气症的现象,因此,在饮食上也是需要进行注意。饮食调节能够有效地缓解吞气症...

吞气症的饮食

除了有孩子出现吞气症外,还会有一些成年人也出现吞气症的现象,因此,在饮食上也是需要进行注意。饮食调节能够有效地缓解吞气症的现象,而且在进行用餐时,也需要有一些方面得注意。

1、在平时饮食下,需要有充足的能量和优质的蛋白质,脂肪不能够太高,在选择优质的蛋白质时,每天为50到60克为最好,而且可以选择牛奶或者是豆制品,还可以选择蛋类和瘦肉制品。

2、再摄取足量的电解质和矿物质水对调节酸碱平衡很有意义。平时要多吃新鲜的水果蔬菜,还要补充高铁食物,例如芝麻酱,牛肝,猪瘦肉等,可以适量补充高钙食物,例如虾皮和奶制品。

3、在食物的选择上也要多样化,而且在日常饮食多以清淡为主。也可以选择半流质的饮食,但是需要少吃多餐进餐方式。要避免吃一些刺激性食物以及高纤维化的食物。这些食物对肠道吸收有一定的影响,而且也很容易造成吞气症的现象。

4、在平时要多注意这方面的护理,在用餐时也需要细嚼慢咽,不能够吞咽过快,这样容易造成吞入过多的气体产生吞气症。良好的用餐习惯,对于身体很重要。

吞气症对人体是有一定的危害性。如果在日常的情况下不能够及时的注意,就容易产生更严重的后果。


育儿之家 该篇文章地址:

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消