众所周知，新生儿、小婴儿是要以喝奶为生的，但随着孩子渐渐长大，单单只喝奶获得的营养就不够成长发育所需了，因此需要逐渐增加一些辅食，直到完全断奶、吃“大人饭”。

给宝宝断奶这个过程无疑是有些困难的，孩子肯定会闹，有些宝宝抗拒断奶甚至到绝食的程度，大人觉得为难，孩子的健康也受影响。

而在什么时候给孩子断奶可是一个关键问题，毕竟如果给孩子断奶太早的话，不仅断奶有困难，还容易害得孩子消化不良；但如果给孩子断奶过早，又要担心孩子光喝奶会营养不良，发育都可能受到影响。

有人说，孩子在八个月大时候就可以断奶了；也有人表示孩子在一岁时断奶最好，但实际上这都不是正确答案。

根据儿童专家的说法，给宝宝断奶最好选在一岁半以后，过早断奶有害无益哦！

准确的说，最好的断奶时间是在一岁半到两岁之间，甚至稍微超过一点也无妨，但最好不要过早，小宝宝过早断奶的话，尚未发育成熟的消化系统很难接受食性的剧烈变化，因此往往会消化不良，生长发育都会受影响。

有研究表明，两岁左右断奶的宝宝比一岁左右断奶的宝宝免疫力更强，更少患上呼吸道感染、耳道感染、肠道感染等，也更少出现便秘，长大后得糖尿病的可能性也要小不少。

断奶不是一件能一蹴而就的事情，而是一个循序渐进的过程，宝妈可不要匆匆忙忙说断就断，而要慢慢减少孩子喝奶的频率，给孩子一点一点增加辅食，给孩子些时间，把“饿了要喝奶”的认知扭转为“饿了要吃东西”，注意要多准备一些好吃的小零食和辅食。

另外，宝妈还要注意尽量避免在宝宝饥饿时出现在他身边，更不要露出乳头或是用哺乳的姿势抱宝宝，如果自己感觉涨奶，则可以喝些回奶汤以减少乳汁分泌。

还有一点，宝妈应该尽量选择在春末秋初给宝宝断奶，这两个季节天气都比较好，气温适宜，宝宝生病的可能性更小，要比在炎热的夏天、寒冷的冬天断奶轻松不少，也能有效避免孩子因为断奶而患上呕吐、腹泻等消化道疾病或感冒等呼吸系统疾病的风险。

更晚断奶其实并不意味着溺爱孩子，而是给孩子充足的时间来发育消化系统，真到该断奶时，宝妈也要“狠下心来”哦~

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