水肿,也是导致臃肿身材的罪魁祸首。如果你每天早上起床发现比白天胖了一圈,那就说明你有水肿问题。怎么消除水肿减肥呢呵呵下面的消水肿减肥汤吧,很有效哦!#hzh_woman{display:none;}马蹄薏米水马蹄薏米水功效：减肥,清热,解毒,止渴,去水肿。马蹄薏米水材料：马蹄12粒,大薏仁3两,冰糖适量。马蹄薏米水做法：马蹄削去外皮,大薏仁泡水2小时备用。锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮1个半小时即可。熄火前加适量冰糖。马蹄薏米水汤不但有减肥的功效,还能解毒,清热,止渴,喝适合夏天使用,因为马蹄能止渴解热,具有降血压抗癌的功效。银杏薏仁水银杏薏仁水功效：利肠胃,消水肿,镇咳止喘,治白带。银杏薏仁水材料：银杏20粒,大薏仁3两,南北杏2两,冰糖适量。银杏薏仁水做法：大薏仁泡水2小时备用,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮1个半小时即可,熄火前,加适量冰糖。淮山莲子红豆汤淮山莲子红豆汤功效：强精固肾,养血滋阴,消肿利尿。淮山莲子红豆汤材料：淮山2两,莲子2两,红豆6两,陈皮1片。淮山莲子红豆汤做法：红豆先泡水隔夜备用,锅中注入8分满水,放入陈皮,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮3小时即可。

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