不知道产后吃些什么才能补充足够的能量,而又不长胖吗小编给你推荐一系列的低脂低卡路里的食谱,让嘴馋的妈妈满足之余,还可以给身体增加营养,何乐而不为呢最新甜品推荐：番木瓜酸奶昔。
原料：番木瓜150g,酸奶100ml。
制作方法：
1、将半个番木瓜去皮、去籽,切小块;
2、切好的番木瓜放入搅拌机里;
3、再根据自己喜好倒入原味酸奶;
4、搅拌机1档,搅拌30秒即可。
小提示：番木瓜中含有比橙子还要多2倍的维生素c,不仅能够养容美颜,而且维生素c可以很好的帮助新妈妈抵御胆囊病。
小编总结：产后怕给自己增肥的妈妈们就要吃些低脂低卡路的食物了,小编给大家推荐这一道食谱可是满足嘴馋的妈妈们了,是不是很高兴呢,还能美容呢,让产后的妈妈们更加的漂亮。
（责任编辑：zxwq）
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