相信很多朋友都知道,中医是我国古老且神奇的一门医学,经过千年的流传,总是能经得住时间的洗礼,岁月的推敲,因此,中医给我们古老神秘有安心的感觉,人体的穴位也是很神奇的纯在,今天我们就讲一下具有安神作用的神门穴,希望在生活压力如此大的社会中,给我们一种安心的存在。

神门穴位置

神门穴位于人体腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。顾名思义就是安定心神的门户,具有滋阴降火、养心安神的作用。平时看电视或等车的时候,可以抽空按揉神门穴,非常方便。

经常按压能缓解以下疾病：

1、心痛,心悸

按压神门穴能缓解心痛、心悸等症状。

神门穴能调节心脏功能,治疗心脏相关疾病如：心痛、心烦、心悸等。按压神门穴,就能缓解心痛、心悸等症状。

2、焦虑,心神不宁

神门穴具有安神的效果,按压、刮拭神门穴,能够即刻缓解心神不宁的问题。

3、晕车

按一按神门穴能消除晕车症状。

中医认为,肠胃功能弱的人容易出现晕车,这是因为吃下去的食物不能消化,浊气上头导致的。

如果出现晕车症状,不妨按一按神门穴,它可以帮助将过多血液补到肠胃,肠胃安定,气血充足,晕车症状就自然消失了。

4、睡不着,失眠

按摩此穴有泄心火、和脾胃、增加困意、宁心安神的作用。用指腹轻轻按揉,感觉有酸胀感为好,约5～6分钟。

5、消化不良,便秘

常按神门穴可以促进消化,解决便秘的问题。

神门是心经的原穴,心属火,脾胃属土,火生土,所以按神门穴可以让心脏的血液供应给脾胃,促进消化,缓解便秘。

具体方法为：在神门穴上做按掐,一掐一松,连做36次,两侧交替进行。

6、胸闷

神门是心神出入之门,体表和体内的心经气血在此交会,按压神门穴有助于保护人的神气,因此也能保护心脏。

7、更年期

按摩神门穴有助于改善更年期症状。

更年期常有心悸、失眠、手掌发热、焦虑等问题,透过按摩神门穴有助于改善。此外像心痛、心烦、惊悸、痴呆、癫狂痫、心绞痛、无脉症、神经衰弱、精神分裂症等症状,通过按压神门穴也能有不同程度的改善。

8、预防老年痴呆

50岁以后可以多按神门穴预防老年痴呆。

因为心主神志,聪不聪明就要看心的功能,多按神门穴可以大补心气,心气足了,老年痴呆的机会也就少了。

9、胃食道逆流

按压神门穴有助于消除胃食道逆流的问题。

压力会使副交感神经过度兴奋、促使胃酸分泌,可能引起胃食道逆流,因此按压有助平衡自律神经的神门穴,缓解情绪也有助消除火烧心的问题。

10、自律神经失调

神门穴有镇静安神、调节自律神经等功用。

按压10秒后休息5秒,左右手各按压5分钟,每天早、中、晚各按摩1次。

神门穴按摩方法

按摩神门穴可掐、揉、刺激,以有轻微酸胀感为宜。一般在晚间睡前按压效果最好。

文章阅读到最后您是否对神门穴位有了新的认知呢根据传统中医理论,失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。所以,我们应该着重运用交通心肾、调节气血的手法。按照经络归属,可以用拇指按揉以神门穴位,效果会更好哦。

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