孕期随着荷尔蒙分泌的大幅增多，大多数准妈妈们的皮肤也会随之变化，准妈妈们既要美丽，又要宝宝健康，那么请注意以下护肤要点吧，它会帮助你改善孕期肤质，做一位漂亮的准妈妈哦。

　　孕期的肤质状况

　　一般来讲，准妈妈的肤质不会因为怀孕而发生非常显著的变化。不过随着激素分泌增多和天然免疫力的相应减弱，孕期肌肤的防御能力还是会降低，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱。因此，准妈妈们应尽量选用可信度较好的护肤品牌，以及不含香料、酒精、添加剂的产品。

　　洁面要点

　　作为最基础的日常护理，洁面是早晚必做的护肤第一步。孕期一定要选择温和无刺激的产品，比如含有纯植物油或纯矿物油的卸妆油、婴儿油，不含皂基的洁面皂、婴儿皂，或者适合敏感肌肤使用的洗面奶和洁面乳等。

　　去痘要点

　　随着荷尔蒙分泌的大幅增多，不少准妈妈很容易在孕期突发痘痘。目前市面上的抗痘产品中大多含有某些活性成分，因此在怀孕前3个月内要慎用。若要控制住较为严重的发痘情况，建议使用各大药房有售的理肤泉痘痘清乳液，因为它的主要成分是水杨酸(bha)的衍生物lha，比水杨酸更温和一些，可以安心使用。

　　防晒要点

　　首先要澄清一点，不少准妈妈以为，孕期出现的色斑多为妊娠斑，只要生完宝宝便会自然消退，其实不然。由于准妈妈的肌肤通常比孕前更为脆弱，所以更容易受到紫外线的侵害。一旦晒太阳或是外出时掉以轻心，疏于防晒护理，就很容易引起日后难以消除的色斑，因此适当地涂抹一些不太油腻的、spf值为15左右的隔离霜也是不容小觑的护肤步骤。

　　保湿要点

　　及时、充分和有效地为肌肤补水是至为关键的护肤环节。对于干性肌肤的准妈妈而言，孕期肌肤的角质层会变厚，皮肤也会更干，每周至少要做一次保湿面膜和去角质面膜，以维持健康的肌肤新陈代谢，促进残余角质的自然脱落。不过选用产品时必须是成分较为单纯且温和的保养品。

　　好奇温馨提醒

　　1. 孕期尽量不用彩妆，不染发，不烫发。

　　2. 没有人是完美的，一切尽力就好，这个阶段总会过去的。

　　3. 怀孕期间别太苛求自己，记得要对自己温柔、和善，因为你的身体正在进行一项伟大的工程

　　4. 只穿棉质的内衣内裤，而且尺寸一定要适宜。

　　5. 多穿具有防滑作用的平跟鞋，鞋身尽量柔软、宽松，切忌在孕期内穿高跟鞋。

　　6. 一旦出现深浅不一的妊娠斑，没必要急着使用美白产品，因为大部分美白产品中都含有刺激性较强的美白成分，对于免疫力低下的准妈妈而言极易引发肌肤过敏。

　　7. 沐浴水温应控制在38℃以下，过高的水温可能会损害胎儿的中枢神经系统;沐浴时间也不宜过长，最好控制在20分钟以内;沐浴尽量采用淋浴，坐浴或盆浴比较容易导致尿路感染，而且热水没过腹部对胎儿也十分不利;沐浴后最好再涂抹一些温和的身体乳液。

　　8. 怀孕后，准妈妈的身体新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也随之旺盛，所以必须天天洗澡，以预防皮肤瘙痒及尿路感染。

育儿之家 原文地址：