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女人大姨妈一般来几天

4-6天左右

一般女性来大姨妈的时间通常都在4-6天左右，也有一些比较特殊的在3-7天左右，只要时间不低于3天或者不超过7天都是正常现象。

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月经不调的症状

1.月经量过多

月经量过多是月经不正常最明显的一种症状，正常情况下月经量应该在80ml左右，如果大大超过80ml的话就是月经量过多。

2.月经量过少

除了月经量过多之外，月经量过少也是月经不正常的一种表现。

3.月经提前

月经提前指平时月经周期正常，突然出现月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，但月经量正常。

4.月经推迟

平时月经规律，月经错后7天以上，甚至40-50天才来月经，并连续出现两个月经周期以上，但月经量正常。

5.经期延长

月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。

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月经不调的原因

1.过度减肥

过度减肥身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，不仅影响体内的雌激素的正常合成，严重者还会导致营养不良、贫血。

2.多次人流

多次人流手术会使子宫内膜变薄，子宫损伤难以修复，月经不调、闭经、不孕症等疾病相继出现。

3.节育环影响

节育环属于体外异物，会刺激女性子宫内膜，影响内分泌系统，所以上节育环后常常出现月经不规律。

4.作息不规律

由于工作或学习，需要经常熬夜或者作息时间颠倒，这些不良的生活习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。

5.情绪因素

如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，生理周期变得紊乱。

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月经不调怎么办

1.注意卫生

平时要多注意外生殖器的卫生清洁，以免感染。

2.饮食注意

注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷、辛辣等食物。

3.及时治病

如果本身就患有一些特殊疾病的话一定要及时治疗，以免越拖越严重。

4.保持好心情

要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

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