女人肾虚必定有原因，到底是什么引起了这一现象呢？有内科医生告诉小编，引起女性肾虚的原因有很多，不规律的生活习惯、过于频繁的性生活和缺乏运动等，都可能引起女人肾虚，为了肾脏的健康，女性朋友们一定要注意以下几点。

1.熬夜

熬夜是年轻人经常会做的事情，有的人因为打游戏，有的人因为工作加班。但不管是什么原因，长期熬夜都会对身体造成极大的伤害，因为会消耗人体能量，引起肾虚现象。

2.房事频繁

如果性生活过于频繁或者猛烈的话，人体的消耗是非常大的，这样无意中给肾脏制造了压力，从而引起肾虚。

3.缺乏运动

肾虚现象在白领人群中很多见，这是因为这类人群长期坐在办公室里面，几乎一整天都不活动。另外，因为工作繁忙，白领人士下班之后都没了锻炼的心情，每逢周末也是睡懒觉。在缺乏运动的情况下，肾虚的发病率会更高。

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