减肥水果：香蕉

关于香蕉减肥的例子大家也知道的不少，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。

减肥水果：木瓜

木瓜不但可以美白丰胸还能减肥，木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，而通过分解脂肪可以去除赘肉。

减肥水果：奇异果

奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素c的特色，还有果胶、果酸。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。

减肥水果：酪梨

酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，并且酪梨含有的维生素a能促进女性荷尔蒙分泌，维生素c能防止胸部变形，维生素e则有助胸部发育。

减肥水果：苹果

苹果是大家再熟悉不过的减肥水果了，不但可以帮助肠胃蠕动还能排除体内毒素，最棒的就是可以降低热量的吸收哦。

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