对于新晋父母来说，宝宝的睡眠一直是个头疼的问题。父母们从一个个吵闹的夜晚中坚忍不拔地挺了过来，最终迎来了宝宝睡眠的成功调节，这是一个相当艰辛的过程。

宝宝白天睡觉晚上哭闹的原因

许多宝宝生下来时，他们的世界是黑白颠倒的。这些小猫头鹰在白天一睡一整天为的是在晚上时刻保持清醒和警戒。

大多数情况下，宝宝都会在晚上每个小时醒一次然后踢腿，蹬被子，喝奶，这一切都是想要父母的爱抚，而这些往往使父母筋疲力尽，因为父母的生活作息和宝宝恰恰相反。

爸爸妈妈们唯一能做的就是学会忍耐，因为随着宝宝的成长，他们大脑的中枢神经也会成熟，自然而然他们的睡眠也会自我调节，大概一个月后睡眠就会正常了。

新生儿的睡眠时不稳定和不可预知的

在早几个星期，宝宝会像一个大学生在寒假时一天到晚睡觉。其实，大多数的宝宝不能一睡就睡2到4个小时，他们忽睡忽醒，很不稳定。

在第一周，宝宝一般睡14到18个小时，到了一个月宝宝能够睡12到16个小时。不过也有宝宝一天睡20个小时的，这种情况也不必担心。宝宝睡眠的不可预知性正是体现在这里，换句话说，只要宝宝能睡，妈妈们就不用担心！

新生儿不需要安静的睡眠环境

不要觉得在宝宝睡觉时你要低声细语或者踮着脚走，因为大多数宝宝能够在吵闹明亮的环境下依然能够呼呼大睡。他们并不需要和我们一样的睡眠环境。他们能丝毫不被外界打扰，想睡就能睡！所以不管你是在家还是带宝宝外出都不需要担心宝宝睡不好哦！

不过也有些家长担心他们的宝宝太能睡了，甚至在打雷的时候都能呼呼大睡，所以会不会是宝宝的听力有问题，不过多数情况下家长是白担心了。你唯一要做的就是享受这个过程，因为在宝宝有正常的作息之后，你的日子就不会这么逍遥了。

新生儿奇特的睡眠条件

一张床，不需要枕头和毯子是宝宝完美睡眠的必备之物，你也许会很惊讶，但是这些枕头毯子什么的都会在宝宝翻身时成为让他不舒服的东西，导致宝宝身体的局部过热或者呼吸不畅，所以你只要给宝宝穿上合适的衣服就行了。

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