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女人喝什么汤对卵巢好-灵芝猪蹄汤

材料：灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。

做法：

1.将猪蹄洗净往毛，灵芝洗净切片。

2.锅内放猪油，烧热后加葱姜煸香，放进猪蹄、水、酒、味精、灵芝。

3.大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟再放入少许盐调味即可。

2

女人喝什么汤对卵巢好-黄豆猪尾汤

材料：黄豆50克、猪尾1只、当归4钱、黄耆2钱。

做法：

1.黄豆洗净，先泡一晚或8小时以上备用。

2.猪尾入沸水汆烫去腥后取出，与其他材料一起放入锅中，加水盖过食物表面，炖煮至熟软即可。食用前可加适量盐调味。

3

女人喝什么汤对卵巢好-哈士蟆炖冰糖

材料：雪蛤膏50克、青豆15克、枸杞10克、葡萄酒汁30克、冰糖50克、葱、姜适量。

做法：

1.枸杞子、青豆洗净葱切段，姜切片将雪蛤膏盛进瓦钵内。

2.加净水500毫升和一半葡萄酒汁，以及葱段、姜片，蒸2小时，取出，往掉姜、葱，沥尽水。

3.除往雪蛤膏上面的黑筋膜，大的掰成数块，盛于钵内，加净水500毫升。

4.另一半葡萄酒，蒸两小时，使其完全涨发，捞进大汤碗中，将净水180毫升及冰糖盛进大碗内，蒸1小时待冰糖溶化后弃掉沉淀物，倒进哈士蟆油的碗内，撒进枸杞子、青豆即可。

4

女人喝什么汤对卵巢好-胡萝卜玉米排骨汤

材料：排骨、甜玉米、胡萝卜各适量。

做法：

1.胡萝卜削皮切块，排骨切小块用开水焯一下。

2.先将排骨放入汤锅内煮沸，再放胡萝卜和玉米煮至熟烂，调味即可。

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