原料：燕麦片50克。制作：将燕麦片放入锅内,加清水待水开时,搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。用法：每日一次,早餐服用。功效：具有降脂、减肥作用。宜忌：适用于肥胖,高脂血症,冠心病患者及健康者日常保健用。
（责任编辑：zxwq）
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