过敏性皮肤保养

适度清洁

因为毛孔内的污垢也是过敏发炎的祸首。所以千万不要洗过头，皮脂层被破坏，皮肤更加容易过敏。

洁面的选择

要选择质地温和的洗面乳，最好是天然成分。产品中不能含有去角质的成分，也不能用会发热的洗面乳。敏感肌肤不喜欢油腻感，卸妆最好用乳液状的卸妆品。

使用方法

早晨用清水洗脸。晚上用“乳状”卸妆品卸妆，再用洗面乳洗脸。脸先打湿，把洗面乳搓起泡沫后，再开始洗。用毛巾轻按干，不能因脸痒就来回猛搓，敏感发作时，最好换条新毛巾。

抗敏保湿

抗敏感乳液含水量较高，比乳霜更能安抚敏感肌肤，帮助肌肤调整饱水度，增加抵抗力。

保湿产品选择

具舒缓成分，“草本或海洋”等天然萃取成分，有舒缓作用。

使用方法

掌心温热，冬天或温度比较低时，乳液会显得比较浓稠，要先用手掌温一下再使用。用“轻弹”的方式，把乳液稍微抹开，用手指轻弹在脸上，以降低敏感肌肤的压力。

化妆水调节

化妆水的作用在镇静敏感的肌肤、整理肌理纹路，平衡洗脸后肌肤ph酸碱值。

化妆水的选择

要有镇静、保湿的功效的，如洋甘菊、芦荟、金盏花或温泉成分，都有镇静舒缓的抗敏效果。不含，酒精和酸类成分都要避免。

使用方法

不要使用化妆棉，棉絮会让敏感肌肤不舒服，最好选用不织布化妆棉或直接用干净的手涂抹。

不要使用“拍打式”，不适合敏感肌。最好用涂满化妆水的双手，由内向外温柔按压。

注意防晒

没做好防晒，也会造成紫外线物理敏感，尤其已经发炎的敏感肌肤，更是见不得阳光。正确防晒的选择：

低过敏性+质地清爽的敏感肌肤专用的防晒品，含有抗过敏成分，质地越清爽越好。

使用方法

先薄薄涂一层均匀按压，较高部位的鼻子、颧骨再加涂一层。如果常常外出，就要在下午外出前再涂一次，涂前先用面巾纸吸掉油分和脏污。

过敏性皮肤日常保养

1.初次使用某种化妆品时，应事先进行适应性实验。其方法是在手背上或耳坠处涂少量化妆品，如无反应，方可使用，否则不用。

2.不要经常更换化妆品，香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。

3.用温和的洗面奶洗脸，洗脸水不可过热或过冷。

4.早晨洗脸后，可选用防晒霜，以避免日光伤害皮肤；晚上洗脸后，可选用化妆水增加皮肤水分，适当的外用氧化锌软膏、维生素b6酸，以改善过敏皮肤情况。

5.多吃蔬菜、水果，避免吃鱼、虾、蟹、鹅、公鸡、猪头肉等引起过敏的食物。

6.不少染发剂对身体均有致敏作用，因此，要选购不致敏的染发剂，并采用第一种适应性试验检测后再正式使用，以免对皮肤造成伤害。

7.一旦过敏后，要及时停药致敏的化妆品，并服用抗过敏的药物，如强的松、扑尔敏、维生素c。

敏感性皮肤保养小心机

敷面膜保湿

面膜最好使用敏感肌肤专业的面膜，因为面膜的补水效果，比其他护肤品更直接有效，最好一周使用两次来增加皮肤的水分，也可舒缓红热不适的现象。

使用小窍门：过敏症状明显时先把面膜放在冰箱里冰一下再敷，能舒缓发炎症状，降低不适现象。

抗敏急救喷雾

在有空调的办公室脸“干痒”难过，建议在抽屉里放一瓶“抗敏喷雾”，皮肤不舒服时，随时镇静舒缓一下。

使用喷雾小提示：

1.不过度依赖：喷雾只可临时舒缓，不能因喷了舒服，就频繁地猛喷。

2.印干多余水珠：水珠留在脸上，会带走皮肤表层的水分，喷完喷雾，要立刻用面巾纸印干。

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