食物需要牙齿进行咀嚼通过口腔进入消化系统,牙齿是人体非常重要的一部分,宝宝的牙齿健康更是至关重要,乳牙长得好坏也会影响到日后恒牙的发育,这就需要家长的悉心呵护。家长该如何呵护宝宝牙齿健康呢下面小编来为大家介绍呵护宝宝牙齿健康的办法。

　　一防：保持口腔清洁,防止细菌侵入

　　抑制细菌的重要手段就是保持干净卫生。在宝宝出牙的敏感期内,更要时刻保持宝宝口腔的清洁。宝宝的牙龈很稚嫩,家长可以用指套或者纱布蘸温水帮助宝宝清洁口腔,每次吃完东西后都要及时清理,以免使口腔残余物滋生细菌。当宝宝发生牙龈痒肿现象时,妈妈可以买一些牙胶或磨牙棒让宝宝咬,但是注意要将磨牙棒行清洗消毒后再给宝宝用。

　　二防：日常饮食注意,防止外界刺激

　　宝宝长牙期间的饮食需要注意,含糖量高的食物易滞留在牙缝中,细菌可利用糖产生酸性物质而腐蚀牙齿,故应少吃;也不要吃过量强刺激性(如过酸、过辣、过烫、过冷)食物,以免损害牙齿。膳食纤维是广泛存在于蔬菜、粗粮中的护齿营养素,同时多吃适当硬度的粗纤维食物可起到牙齿自洁和牙龈按摩的作用,从而增加牙体和牙周组织的抗病能力。例如山芋、大豆等粗粮,其含磷量比细粮高,能促进牙齿正常发育,增强抗龋力,还可促进唾液分泌,减少食物的粘附和牙菌斑的形成,起到护齿作用。

　　三防：添加关键营养,防止营养不良

　　钙是组成牙齿的主要成分,有些家长就会认为牙齿的坚固与否只与钙质有关,然而事实并非如此。如果没有维生素ad的参与,钙的吸收不足10%。维生素d是钙的搬运工,可以促进宝宝体内钙质吸收,使钙质更好的到达骨骼和牙齿。而维生素a对于牙齿的生长也十分重要,可以促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化,如果缺乏易造成牙齿脱落、参差不齐、牙釉质发育不良、更易龋齿等。因此,家长应遵医嘱坚持每天给宝宝补充维生素ad。

　　以上就是关于宝宝牙齿健康的呵护办法,不仅仅在饮食上防止外界对牙齿的刺激,同时注意饮食营养促进牙齿发育,最后要注意宝宝口腔卫生,预防口腔疾病,如果大家还有其他的疑惑,可以关注久久健康网---母婴频道。

以上就是由（育儿之家）本站为大家整理