“我今年42了，最近一直在备孕，准备生二胎。可是老公担心我的身体吃不消，三天两头给我洗脑，什么不容易怀上孩子，一尸两命呀，唐氏综合症，苯丙酮呀，我听得也是心里打鼓。高龄女人生孩子真的很危险吗？怎样才能生出健康的宝宝呢？”昨天有个妈妈在后台留下这样一段文字，好孕姐实在太了解高龄妈妈们的感受：想要孩子，但害怕怀不上；好不容易怀上了，又担心孩子不健康，生产时出现意外。

虽然高龄生孩子确实存在风险，不过好孕姐的建议是做到以下这些，怀孕、生孩子神马都是分分钟的事：

*孕前检查

对于很多高龄妈妈来说，生二胎都是计划中的事情，意外怀孕的概率会大大降低，不过好孕姐还是建议做一下孕前检查。这样不仅可以保证妈妈自己的安全，而且也利于生出健康聪明的宝宝。

小提示：如果检查出不利因素，比如乙肝小三阳、甲亢、尖锐湿疣、宫颈糜烂、盆腔积液过多、血压过高、地中海贫血、过于肥胖等，最好暂停备孕，及时配合医生进行治疗。等症状稍微好转之后，重新考虑备孕（妈妈们的身体健康可是相当重要哦）。

*定期测血压

高龄产妇很容易出现妊娠期高血压，这种症状往往会合并分娩时出血，感染，导致孕妇和胎儿死亡。所以孕期如果经常出现头晕、身体肿胀、尿液异常等症状，就需要及时去医院检查血压。

小提示：孕期尽量左侧睡，不要躺在床上或者沙发上看电视，如果出现头晕要赶紧改变体位。

*糖筛检查（相当重要）

一般来说，孕妈妈的年龄越高，生出唐氏儿的概率就会越大。所以孕期15-20周去医院做唐氏筛查，是十分有必要的，这样可以大大降低胎儿患先天愚型和神经管缺陷的风险。

小提示：一旦检查结果不合格，妈妈们不要掉以轻心，可以选择羊水穿刺或者无创dna进一步筛查。

*骨盆测量

在大家的概念里，貌似高龄产妇都是没办法顺产的，其实这还确实有一定的医学依据。这是因为高龄妈妈的子宫收缩能力降低，产道弹性差，盆骨关节过硬，宫口有时候很难开，经常会导致大出血或者难产。所以如果妈妈们经过检查之后，发现自身条件不适合顺产时，不要太过一意孤行，听取医生建议，随时做好剖宫产的可能。

小提示：孕期可以适当进行轻微的运动，比如散步、瑜伽、爬楼梯等，这样有利于顺产哦。

*保持好心情

由于是高龄生产，有些准妈妈会出现焦虑不安等心理，这样不仅没办法体会美好的孕期生活，也消磨了对孩子的期待，甚至会影响胎儿的发育。所以既然孩子选择来到你身边，就要相信他没有那么脆弱，不会轻易离开你的。

你是多大生的孩子呢？

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