其实宝宝踢被子是很常见的,一般宝宝的体内温度调节和新陈代谢都是和成人不一样的,正常宝宝前半夜不会踢被子,因为前半夜睡眠较好,睡得比较深沉。后半夜宝宝的睡眠深度不够深,如果觉得热的话就会不停的动,然后觉得比较好的状态继续睡,而一般比较好的状态就是踢掉被子的时候。所以宝宝睡觉的时候上半夜可以盖少点,后半夜再多盖点,而且冬天后半夜一般比较冷,如果宝宝上半夜热把被子踢掉了,后半夜就很容易感冒了。

要想宝宝冬天夜晚不踢被子,首先要了解是什么原因让宝宝一直要踢被子。

原因一是：宝宝热了,热得难受就会想办法散热。

这点就是各位宝妈们要特别注意的,不用怕宝宝太冷了而让宝宝穿好多层衣服睡觉,还要压着厚厚的被子。这样宝宝觉得热了就会拼命挣脱束缚。而且穿多了宝宝也会感觉很不舒服很压抑,也会不停的翻来翻去,就把被子踢了。其实如果宝妈们自己盖一层被子不觉得冷,宝宝也是一样的,没必要把宝宝当特殊人群对待,多穿件衣服或者多盖层被子。有些妈妈估计还会把宝宝的脚包进棉被里。其实宝宝的脚放在外面也是没事的。

原因二是：宝宝睡前玩得太过激烈了,全身细胞处于激动状态也会踢被子。

如果大人白天带宝宝出去玩了,而且宝宝玩得也很兴奋,然后大脑始终处于兴奋状态,所以睡觉也不安稳了,还很有可能会做梦。这也是很多长辈在晚上的时候不让一群孩子到处跑,或者玩闹。所以宝妈们睡前要给宝宝一段安静下来的时间,缓冲兴奋的状态,可以讲故事给宝宝听,或者给他听点轻松的音乐,慢慢的平静宝宝的心情,缓缓入睡。

很多宝妈们还会相互探讨防止宝宝踢被子的妙招。小编为大家罗列几点。

一是购买睡袋。这个最直接的。这就是聪明的商家针对宝宝踢被子所设计的。睡袋三周是封闭的,宝宝想踢除非脱出来,这样能有效防止宝宝踢被子。但是睡袋要选择质量好的,适合宝宝大小的,最好是那种可拆卸的睡袋,相对比较方便。

二是直接把被子四角夹住。这种是比较合算的,但是夹子要选择不锋利的,没有尖角的,否则宝宝乱翻容易割伤。

三是开空调睡。这也是比较常见的,夏天开空调降温,冬天开空调升温,调节室内温度。保持房间温暖,就算宝宝踢被子也不会着凉。但是缺点就是本来冬天就干燥,开空调会使房间更干燥,所以宝宝皮肤会更干,需要给宝宝多补充水分。

（责任编辑：zxwq）

育儿之家 该篇文章地址：