产后第一次例假,新妈妈一定要做好三件事!

育儿之家 https://yuerso.com 2014-09-13 09:46 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
产后例假常见误区:产后来例假时间哺乳妈妈来例假的时间,一般在产后4~6个月,而采用人工喂养的...

产后例假常见误区:

产后来例假时间

哺乳妈妈来例假的时间,一般在产后4~6个月,而采用人工喂养的妈妈,来例假的时间会更早,产后三个月内就会出现。不过受个体差异影响,有些哺乳妈妈第一个月例假就会来,有的在哺乳期间一直都没来,只要身体健康,这些情况都是正常的。并且,产后例假前期也不规律,需要一段时间才能够恢复到正常的生理周期。

不来例假可以不避孕

一些妈妈会认为没来例假等于不排卵,所以大胆去爱不做任何避孕措施,这种想法很可能让你迅速怀上“二胎”。同样是因为个体差异,一些新妈妈在产后来例假之前,身体就已经恢复排卵了。所以,产后不管有没有来例假,都要做好避孕措施。

例假来了不能哺乳

家里老人会有这种说法,认为来例假之后,奶水就缺乏营养,不再适合宝宝。其实在月经后,乳汁成分并无太大改变,妈妈可以多喝一些汤水,避免乳汁浓缩,降低脂肪含量。通常孩子断奶时间在一岁左右,如果你乳汁充足,时间方便,喂到两周岁也是可以的。

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